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看过维密的人，一定对米兰达·可儿不陌生。事业爱情双丰收的她，生完孩子后突然宣布了离婚的消息。就在大家期待着她可以重回维密、逆风翻盘时，她却宣布退出维密舞台，彻底陷入了人生的低潮期。外界瞬间给米兰达·可儿打上了「离婚、独自带娃、失业、过气」等标签，红极一时的她，也变成了事业爱情双失意的掉价女模特。好在上帝一直偏爱永不服输的女人。经历了漫长的疗愈期，米兰达·可儿着手创业，从大自然中汲取灵感，一手创立了个人护肤品牌，事事亲力亲为，成功在多地开设了+家实体店。事业稳定后，米兰达·可儿在34岁那年，带着与前夫的孩子小开花，嫁给了27岁富豪埃文·斯皮格尔。身价30亿美元的埃文是当时全球最年轻的亿万富翁。90后的他娶了比自己大7岁，离过婚还带着小孩的米兰达·可儿，瞬间引起了一场轰动。从人气模特到落魄的单身母亲，再到商业女强人、带娃再次步入婚姻殿堂，米兰达可儿靠着自己逆风翻盘，撕掉了被外界定义的各种标签。人生陷入低谷米兰达·可儿是如何疗愈自己的？一次采访中，米兰达·可儿表示，自己生产离婚后，经历了前所未有的人生低谷，身心都糟糕到了极点。皮肤松弛，暗黄，易衰老......身体畏寒、虚弱、小腹与腰部寒凉......关节也经常疼痛，觉得体内有淤堵......产后身材走样，很难恢复到生产前的状态......心情沮丧，焦虑，甚至出现了抑郁的情况......所幸，可儿从小在妈妈的影响下，非常注重身体与精神的健康。她表示：“在模特行业做了这么久，我意识到照顾好自己有多么重要。我喜欢不断探索思想、身体和心灵之间的关系。因此，她有一套与身体和心灵沟通的流程。这极大地帮助了她，从低谷中走出来。可儿每天清晨都会进行冥想，她表示：“冥想对我来说有一种不可思议的力量，能让我静下心来，带我到内心深处。”冥想前，她习惯先在身边放一块儿水晶，净化一下周围的环境。然后在耳后和脉轮处点涂上精油，来提升冥想的效果与深度。通过坚持冥想，可儿焦虑、抑郁以及喜怒无常的的问题得到了改善，沮丧感也随之减少，情绪也越来越稳定。情绪日渐平和稳定后，可儿恢复了17岁就开始练习的瑜伽。瑜伽能改善血液循环，恢复产后皮肤的张力，消耗热量，减脂塑形，对于产后的可儿，再适合不过了。练习一段时间后，可儿表示：“除了身材更加紧实、仪态更为舒展以外，我感到，我的内心更加强大了。”这是因为，瑜伽除了塑形减脂，还可以通过改善一个人的呼吸方式，缓解愤怒、抑郁和焦虑的问题，疗愈重大创伤的应激反应。确认这一点后，可儿会在练习瑜伽前，在胸口涂上乳香或檀香的精油，来澄清思绪、消除疲劳，令身心在练习瑜伽的过程中更为舒畅。高级的疗愈方式是增强最深处的生命力身心得到疗愈后，可儿开始解决身体的健康问题。为此，她还特意研究出了一套独特的「芳香疗法」，用精油由内而外地滋养自己。近代医学未发展之前，西方人就是用精油来解决健康问题的。精油，如其名字所示，是来自于草木、花朵、水果以及各种植物中所提炼出的精华，是自然界精致、柔润、活性很最高的物质。与化学物品不同，精油如同植物的生命能量，能为我们带来最接近自然的享受，增强女人最深处的生命力。可儿曾在采访中表示：生产后，她一直用姜精油按摩小腹，改善腰部、小腹寒凉的问题；身体淤堵不通畅、肌肉或关节疼痛时，她会用德国柑橘精油来按摩、放松身体；大多数女人都经历过产后失眠。对此，可儿每晚睡前都会将两滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕头里，起到宁神安眠的作用。皮肤暗沉、毛孔粗糙、没有弹性，又着急见人时，可儿会把甜杏仁油与橙花精油相调配，对脸部皮肤进行按摩，帮助皮肤快速恢复好状态。用天然的能量呵护全家人健康精油有着「西方中医」的美称，不仅能疗愈我们的情绪、舒缓我们的身体，还能作用于家庭清洁、个人美容及身体护理，全面呵护家人的健康。将天然植物精油运用到日常生活中，可以创造一种与众不同的健康生活方式。英国哈里王子的王妃梅根就曾公开表示，“我每次外出旅行必不可少的是一支茶树精油。当家人有小伤口，被蚊子叮了个包，脸上冒了个痘，它都能处理。虽然只是小小一瓶，却可以帮我解决很多问题。“精油种类繁多，每种精油的功效各有千秋。我们可以在不同的生活场景中，巧妙利用精油，最大程度地激发出每款精油的功效。例如：雾霾严重时，还可以在香薰机里滴入几滴茶树精油，净化室内空气；家人消化不好，肠胃不适时，柠檬精油可以祛除胀气，促进肠胃蠕动；宝宝皮肤敏感时，甜杏仁油可以温和修复、滋润脆弱的皮肤；小朋友们大多比较活泼好动，难免有些小磕碰，用茶树精油轻柔按摩肿胀处，有很好的消炎消肿效果......由此可见，善用精油，可以从多方面提升我们与家人健康及生活品质。德芬老师在日常生活中，非常注重品质保养，经常使用精油来调和身心。

它不仅可以改善生理功能，还可以调节心理和情绪，继而提升我们对幸福的感受力。

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