春季冷暖空气活动频繁，气温多变早晚温差大，又多风沙天气。因而，一大波感冒、咽喉肿痛也会随之而来。

应对春季可能发生的感冒，除了要养成良好的生活方式、注意保暖勤锻炼、出门戴口罩外，用芳香精油防护也是简单易行的方法。

茶树精油

茶树精油堪称万用，具有广泛抗菌的作用，同时能提升免疫，在处理呼吸、消化、循环等系统问题上都可见到含茶树精油的配方，用来祛痘更是人人知道。手边有茶树精油的还不用起来？

百里香精油

治疗感冒、咽喉不适等是百里香的传统用法，百里香也具激励免疫的效果，扩香或调油使用皆适宜。百里香成分温和，家有老人小孩，不妨多用用百里香来熏香。

尤加利精油

尤加利是呼吸道问题最常用的精油之一，高比例的1.8桉油醇成分有助于化解粘液，此外，尤加利也有强力的抗菌及抗病毒功效，不仅可缓解鼻塞，也可抑制感冒病毒的滋生。

柠檬精油

柠檬精油提取自柠檬的果皮，半透明的淡黄色液体，散发着柑橘类的香气，既清爽又新鲜。它能促进血液循环，具有抚慰、缓解头疼和偏头疼的作用，能提升免疫系统，缓解伤风症状。

迷迭香精油

迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。

推荐配方：

干咳：3滴尤加利，2滴百里香，混合后稀释到5ml基础油中按摩胸部和背部；

咳痰：2滴尤加利，1滴百里香，1滴茶树，混合后稀释到5ml基础油中按摩胸前；

感冒：1滴柠檬，2滴尤加利，3滴迷迭香，混合后稀释到5ml基础油中按摩胸部、颈部；

流行性感冒：2滴茶树，3滴尤加利，混合后稀释到5ml基础油中按摩全身；

喉炎：3滴罗马洋甘菊，1滴百里香，2滴柠檬，混合后稀释到15ml基础油中按摩颈部和耳后。