精油是从纯天然的花、叶、果皮、种子、树枝等部位提炼的植物精华，植物的芳香分子。保存了纯植物的特性，无添加任何人工合成物。对皮肤、身体和心灵都有独特的功效。精油的分子量是植物细胞的1/，比人体细胞还要小倍，很容易就被皮肤吸收，1分钟到达表皮层，2分钟到达真皮层，10-15分钟到达血液循环系统，外养肌肤的同时，还能兼具在内的调理。下面，给大家介绍精油涂抹在身体几个部位的效益，同时，也能让大家了解手里的精油涂抹在身体的哪个部位会更有效果。

精油使用于脸部作为净化美容肌肤的产品，记得一定要稀释后才能涂抹于脸部。安全稀释比例1-2滴纯精油调和10ml椰子油。

一般脸部美白保养常用玫瑰、茉莉、柠檬；抗老化常用乳香、檀香；收敛紧实用丝柏、迷迭香；油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵。

涂抹这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。建议在芳香师指导下使用，常用乳香、檀香、广藿香、没药。软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方，是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。它是分隔口腔与咽的组织的一部分，因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。

当头部、颈部有紧张现象时，可将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解。建议常用薰衣草、薄荷和乳香。

能促进呼吸道畅通，并帮助保持健康的净化呼吸。建议常用氧化物类精油：尤加利与迷迭香。

涂抹在腹部，特别在主要的消化器官，帮助改善消化功能，并缓解偶尔的消化不适。建议常用生姜、葡萄柚。

涂抹在肝脏部位，帮助排毒净化，并支持身体器官健康的清洁净化功能。建议常用柠檬、葡萄柚、天竺葵和佛手柑。

涂抹在手臂、手腕、腿部、背部和脚底，用于按摩，能帮助舒缓疲累疼痛的肌肉组织和关节，并促进血液循环。建议常用柠檬草、丝柏和舒缓。

因为脚底毛孔较大较易吸收，能促进精油快速渗透。脚底通常被视为和体内各脏器和器官的连结处，有许多被称为反射区的部位。常刺激反射区等同于作用在对应的脏器或器官。记住每一个反射区并不容易，只要将精油涂抹整个脚底即可。建议常用乳香、依兰依兰、百里香。

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！

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本文来源：精油百科书，中国精油网