作者/十六鬼

图片/网络

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保护有许多不同的方式，以下我针对物质、情绪、精神/思想三个领域来写了一个保护冥想练习和保护仪式，还有一些保护水晶

保护你的身体

身体保护是为了建立身体边界，通常来说这类保护涉及到更多实际行为，如健康的作息和饮食，远离危险的人等，所以除此之外，身体保护主要是保护免受疾病、意外、身体nue待等

安全感练习

盘腿而坐，