爱吃吐司的你，一定不要错过，2分钟学会高big的4款吐司吃法｜每款都很美味！这里视频教你制作高美味的吐司｜吃上一份，会让你心情好到爆哦

牛油果虾仁包健康西式午餐--牛油果虾仁包法式面包、牛油果、大虾仁、欧芹、青柠檬、盐、黑胡椒粉。这是一款加拿大白领很常见的午餐搭配。牛油果是水果中的珍品，能量十足而糖分却很低，含多种对人体有益的成分，加上虾仁、法式面包（面包中少糖、少油的一种），营养丰富又不增肥。法式面包切片。选择外皮颜色暗黑，成熟的牛油果。牛油果压成泥，加半个柠檬汁，搅匀。虾仁去壳去肠。煎锅放少量油，把虾仁煎熟，放入盐和黑胡椒粉调味，撒些欧芹碎末增香。调好的牛油果抹在面包片上。码上虾仁，一份简单美味、健康时尚的午餐就做好了法式土豆奶油焗法式土豆奶油焗土豆、奶油

法式红酒炖牛肉法式红酒炖牛肉BoeufBourguignon牛肉、干红、牛肉汤、番茄膏、百里香、月桂叶、洋葱、胡萝卜、蘑菇、蒜、黄油、面粉、橄榄油、盐、胡椒。红酒炖牛肉是在电影“茱莉与朱莉亚”中最频繁出现的一道法餐，相信很多人也是因为这部电影了解到这道法餐。很多人觉得红酒炖牛肉会很难做，其实它是很好做并且非常家常的一道法餐，特别是家里来客人的时候,提前准备好放进烤箱，剩下来的3-4个小时都不用你管，它自己在烤箱里慢慢炖到让整个屋子都弥漫着牛肉和红酒的香味哦。这道历史永久的法餐现在存在很多不同的做法，当然我还是大部分按照JuliaChild的做法做了最传统式的红酒炖牛肉，只不过该掉一些小步骤让它稍微简单一点。用厨房纸巾吸除牛肉上的多余水分，切成大块儿。（Julia说过做红酒

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法式洋葱汤法式洋葱汤-FromJuliaChild茱莉亚的菜谱中洋葱、牛肉汤、黄油、白葡萄酒、面粉、面包、奶酪碎、盐、胡椒。记得上大学的时候看过“茱莉与茱莉亚”，当时对做菜一点了解都没有，更不用说对法餐的了解了，只是很喜欢一个公务员女钓丝痴迷于cooking，为cooking疯狂了一年，最后因此成名的故事情节。这两天重新看了一遍这部电影，感触颇深，不仅是因为当年听都没听说过的那些法国料理现在已经很熟悉了，更因为是和电影里的JuliaChild感觉到某种共鸣。今天做的法式洋葱汤就是按照juliachild的食谱做的，味道无比鲜美。图片里食材是1人份（上面食材明细写的是2人份）开锅调中火

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迷迭香红酒烤鸡腿新鲜鸡腿、洋葱、新鲜迷迭香、干迷迭香、红酒、现磨黑胡椒、初榨橄榄油、李锦记烤肉酱、盐。在西餐中迷迭香是经常使用的香料在牛排、土豆等料理以及烤制品中特别经常使用有种特别清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味鸡腿用流动的水冲洗干净，沥干水份后用牙签在表皮上轻轻戳几下，让它在腌制的过程中更容易入味洋葱去皮洗净切成小块，和鸡腿一起放入碗内，新鲜迷迭香切碎，和干迷迭香一起加入到鸡腿洋葱中（图中干迷迭香还没放进去哈）拌匀加入50ML红酒，拌匀然后加入烤肉酱，黑胡椒，盐，橄榄油一起抓匀，包上保鲜膜腌制1小时以上（直接放冰箱冷藏腌制至隔天再烤制也可以哦，这样更能使鸡腿入味十分，当然确实没时间就不用啦，就是要确保腌制