我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。

多特瑞茶树精油产地：澳大利亚

气味描述:新鲜、略微刺鼻的木质类香调

1.基本描述

此茶树非彼“茶”树，虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，它是来自澳洲的植物，澳洲茶树（学名：Melaleucaalternifolia）是桃金娘科白千层属植物，常绿小乔木，主要分布在澳大利亚东部的昆士兰州和新南威尔士州。澳洲茶树拥有超过92种复合物及相当多元的用途。数百年来，澳洲原住民使用茶树叶片处理割伤、皮肤感染及其他伤口。

茶树精油是以叶片和嫩梢为原料采用蒸汽蒸馏法提取的。挥发快，色透明，黏度极低，若滴于物体表面，可在24小时内挥发，且不留任何痕迹。茶树精油有明显的广谱杀菌和抗菌作用，能有效防治皮肤、口腔、泌尿系统的细菌感染，能治疗表面创伤、渗入深层肌肤发挥药效，可保养和促进肌肤的代谢，又有稳定的芳香特性。

茶树精油可作用于人体免疫和呼吸系统、肌肉和骨骼、皮肤系统，因其卓越的消炎杀菌功效而备受瞩目，世界大战期间也曾被用作消炎剂。茶树精油有两个主要特性，一是可以抵挡细菌、真菌和病毒等三类微生物感染，二是强效免疫系统刺激剂，可以提高身体的抵抗能力。后者比前者更重要，却往往被忽略。茶树精油是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。以利用排汗的方式，将毒素排出体外，感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。茶树精油净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。

内服茶树精油能提高免疫力，此外，茶树抗菌的特性也很适合作为居家清洁的用品。偶发的皮肤过敏可以使用茶树来舒缓肌肤，每日扩香则能帮助净化空气，是很好的居家常备精油。对于茶树精油的神奇作用，有人将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，有人认为茶树是“所知最佳的急救工具”。

2.使用方法

扩香使用:使用3-4滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸

内服使用：滴于舌下或加入胶囊,亦可加入食物或饮水中使用。

局部使用:使用1-2滴在需要的部位

3.主要功效

对抗细菌、真菌、念珠菌、虱子、尘螨引起的皮肤问题

抗发炎,尤其可消除皮肤发炎红肿现象,并可加速伤口愈合

温和的清洁与活化肌肤,常用于粉刺、青春痘、皮肤伤口、晒伤、轻微敏感、香港脚、疣、鹅口疮、癣、疮等皮肤问题。

温和清洁口腔

流感季节可以熏香以提升免疫力,可改善支气管炎、扁桃体炎、伤风、咳嗽、喉咙痛等呼吸道不适症状。

净化空气、促进心灵的洁净。

4.实际应用

偶发性皮肤过敏时，涂抹1-2滴茶树精油于敏感部位。

皮肤发炎感染时,可局部涂抹1-2滴茶树精油。

在洗面奶中加入1-2滴茶树精油增加清洁效果,男士剃须后也可用来舒缓肌肤。

沐浴后,将1-2滴茶树精油涂抹于手指甲及脚指甲,可清洁和保持指甲光亮健康。

洗发后使用1滴茶树精油按摩头皮,可改善头皮屑问题。

于水中滴入数滴茶树精油作为漱口水使用。

于喷雾瓶中加入数滴精油和水，喷洒于居室,帮助居家清洁杀菌。

将1-2滴精油加入饮水、或再添加1-2滴柑橘类精油,内服以维护免疫健康。

流感季节,可与尤加利、迷迭香、薄荷、柠檬等精油一起括香使用,改善呼吸道不适。

5.小妙招

痤疮、粉刺、青春痘：茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

头皮屑：可以在洗发前，涂抹2滴茶树在头发上，过几分钟后再如平时一样的洗发；也可以在洗发液里加2滴茶树，或者在洗完后头发后，将2滴茶树精油轻轻按摩在头皮上就可。

脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）：最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

脚气、脚臭、香港脚：在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹在脚趾间和脚趾周围。

灰指甲：有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

烫伤：小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

外伤：茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

蚊虫咬伤：于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹。

妇科问题：使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不要超过4滴；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

喉咙痛、咳嗽：在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题：准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

发烧：洗澡时，将茶树4-5涂抹上身体后，于热水中浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

耳炎：用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

牙龈炎、牙齿痛、口腔溃疡、嘴角溃疡：在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

保护视力、眼睛干痒、红眼症：2滴稀释于椰子油中，涂抹于眼部周围，一天2次。（搭配薰衣草效果更佳）

感冒、咽喉炎：2滴于水中漱口内服，2滴涂抹于喉咙、胸口、后颈，1滴香熏，一天3次。（可搭配保卫复方、牛至

空气清净：可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

6.注意事项

怀孕妇女不建议口服精油,熏香或外用时请咨询医师建议

以下视频由植物精油ABC采集自YouTube等国外视频网站

dōTERRA茶树精油产地之旅

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茶树精油介绍TeaTree

台湾芳疗协会制作

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TeaTreeMelaleucaalternifolia

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