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女生都知道一白遮三丑，所以在护肤的时候，也非常注重美白。现在夏天到了，都说夏天是变黑的季节，但其实女生在早上的时候只要坚持养成4个习惯，也可以在夏天越变越白，粉底都用最白的色号。

用奥地利迷迭香洗脸

早上洗脸尤其不能用清洁力很强的产品，洗一次对于我们的角质层和皮脂膜的伤害都是无形的，时间一长就会发现皮肤越来越差，肤色容易暗沉。早上洗脸建议用含有奥地利迷迭香的洗面奶来用，非常温和不会干燥紧绷，有很明显的美白、收敛、镇定能力，如果早晚都用，皮肤很快就会变得白净透亮，毛孔也能收缩。

防晒

每天防晒大家一定要认真对待，否则要是变黑了就很后悔了，想变白得需要很花心思去恢复。出门的时候将防晒涂好之后先别马上出门，显在家等待15分钟左右，让它在皮肤表面形成一层膜。还有就是最好就是能戴帽子出门，或者打太阳伞，这一步可不能偷懒哦！

吃早餐

相信很多人为了图省事，或者想在早上多睡会儿，所以就会选择不吃早餐，这样不仅有一定程度的危害，会打乱身体的新陈代谢，连对皮肤都是有影响的。因为时间一长整个人就会显得没有气色。而且身体稍弱的人精神状态也是不好的，那想素颜好看是不可能的，想越长越白也是很难的事儿。

多吃瓜果蔬菜

在植物中是蕴含着很多类型的营养元素，与很多成分对于身体的排毒和促进代谢都是有效果的，喜欢吃水果蔬菜的女生其实大部分的皮肤都是比较健康透亮的。

所以以上这4点，大家最好就是刻意去纠正一下自己，毕竟这都是一些对我们有好处的习惯，就可能是在前期会感觉有点不习惯，不过一个月之后就会成自然了，因此大家一定要坚持。