迷迭香

产地:原产于亚洲，目前在地中海为最常见的植物景色，大多数的精油产自法国、突尼西亚和南斯拉夫

特征:迷迭香原名指“海之朝露”，因此它们特别喜欢水分，并带有一种具穿透力的清新药香。

挥发性:快。

主要作用:

增强记忆力，补脑。

帮助呼吸系统，让中枢神经充满活力

舒缓头痛与偏头痛

促进皮肤紧致。

一.迷迭香的背景故事

迷迭香是我们经常在餐桌上使用的香草，在欧洲料理中迷迭香配小牛肉或羊排都是很受欢迎的菜肴。我特别喜欢将新鲜迷迭香与粗盐一同磨碎，洒在烤肉上或拌有肉片的生菜色拉，滋味特别棒，迷迭香有股胡椒，又略带点木头或樟脑的香气，能与肉类的丰腴柔滑，交织出美妙的滋味。

迷迭香的香气极具穿透力，吸嗅时你可以感受到一股突如其来的芬芳，原因是它的化学分子中含有氧化物，这个成分能突显香气因子。

我曾经做过非正式调查，发现迷迭香是一种能展现香气与人类个性的代表精油。观察发现，讨厌迷迭香香味的人，个性往往比较消极。因为迷迭香的香气充满活力，只要轻嗅一口，就立刻有要和身边朋友击掌的雀跃感。还有学者研究指出，迷迭香精油的香气可以刺激脑部的日波，有助记忆与学习，因此迷迭香也被称为是让人聪明的精油。

事实上早在在公元3世纪时，中国老祖宗就用迷迭香来治疗偏头痛，后代研究也发现它对神经系统有安定作用，因此我也常建议家长可以在小朋友读书时用迷迭香精油熏香，让他们更加专心，提高学习效率。

二.迷迭香的功效

迷迭香属于氧化物类精油，这样的化学分子结构对呼吸道也有帮助。

它可以活化呼吸道起到祛痰抗发炎的功效，还可以刺激免疫系统。但需注意的是，迷迭香里也会有单萜酮，所以高血压的人不可以使用。

由于氧气不足会令人产生疲倦之感，而多补充含氧化物浓度高的能量可以提振精神，因此建议常熬夜的人或夜猫族，可整个晚上都用迷迭香精油熏香，尽量减缓熬夜对身体、神经系统造成的伤害。

总的来说，迷迭香可以让人变聪明，减缓夜生活对人的健康伤害，除此之外它还能促进肌肤紧实。所以喜欢晚睡的人，不妨在乳液或按摩油里加一点迷迭香浓度为0.5%以下，可以永保肌肤水嫩光滑。

三.迷迭香的分类

自古以来迷迭香就是很多民族爱用的草药，中国老祖先常用它来治疗头痛与胃痛，在埃及、希腊罗马的古墓中，也有迷迭香的踪迹，被视为能让生者安定，死者安息的神圣药草。由于其浓烈的香气。常被焚烧作为驱魔避邪仪式的熏香，医院用焚烧迷迭香来消毒环境。

不过，迷迭香其实也有很多种，以芳疗精油来说就有桉油醉迷迭香、樟脑迷迭香，及马鞭草酮迷迭香，三者学名相同，但产地不同，其中又以马鞭草酮最为罕见，它主要的产地在摩洛哥，而市场上最常见的迷迭香大多是桉油醇迷迭香，产地为法国与突尼西亚。

三种产地的迷迭香各自有其擅长的芳疗本领，桉油酵迷迭香针对呼吸道及肠胃问题最有效果，樟脑迷迭香则对改善肌肉酸痛、筋骨扭伤特别有效。而马鞭草酮迷迭香，则偏重养肝。