春天到了天气开始忽冷忽热，虽然我早就跟你们讲过防止换季粗糙敏感的事，但我也早就算准很多人还是会叫嚷着眼珠子都要干得掉下来了。

干绷敏感爆皮了，到底怎么办？今天说说各种救急的办法，既能舒缓皮肤的敏感，也能改善干绷的状态。

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皮肤干绷敏感怎么办？

喷喷雾啊。

然而，喷雾不是没法给皮肤补水吗？喷雾不是还会倒吸皮肤里面的水分吗？每次看到有人拿“然而”起头说话，我就知道又要迎来一堆一本正经胡说八道了。谁告诉你们喷雾没办法给皮肤补水的？而且，喷雾的作用，也不是仅仅“补水”那么简单。

请输入标题abcdefg

咱们看看喷雾如何工作的：

从气压罐里面喷出来，既有水雾，又有凉凉的一阵风一样的东西，这两样东西，你可以简单粗暴地归结为“水”和“空气”，它们对皮肤其实都有帮助。

先说水雾

一部分水能够进入皮肤，不过不会进得很深，仅仅让干燥的角质层变得略微湿润，即便这样也足够了。干硬的角质无论触感还是本身皮肤的状态机能都不太好，稍微有点水，即刻就能得到不错的改善。这跟你洗完脸，皮肤状态比洗脸前看起来要好，是一个道理。

不过，喷雾中的“水”又跟普通洗脸水不太一样，在某些矿物质微量元素的含量方面，各类喷雾有一定的优势，对于舒缓皮肤干热不适、快速补充水分、恢复皮肤的天然平衡、促进修复方面，都有一定好处。（注意我说“一定好处”，不是说光有它就管用哈）

再说喷出来的空气

虽然是“空气”，但它们也有用啊！皮肤不是红红热热的难受吗，边有水雾边有“风”，本身就起到了镇定舒缓的作用。敏感皮肤相对来说是喜凉怕热的，热会加速循环让炎症扩散，结果红热的状态更严重了，而凉就能快速舒缓，一定程度上减缓炎症扩散的问题。

即便是喷在皮肤表面很快蒸发掉的水分，都能带走一部分的热量，为皮肤降温，起到一定的镇定效果。这些都是有利于皮肤的地方。有个比较专业说法叫“冷喷”，当皮肤敏感、泛红、灼热时候，医院里面也会给你用一台机器边“吹风”边喷水雾，舒缓镇定急救，家用舒缓喷雾也利用了这个原理。

冷喷的方法适合已经比较严重的干绷敏感状态，比方明显的红、热，甚至还有爆皮、刺痛的，医院做冷喷，觉得不舒服时候家用喷雾喷一下，能帮助缓解。这种时候喷雾的量肯定比平时费很多，但救急嘛，谁让你们之前不好好照顾自己皮肤的。有些喷雾附带压缩面膜，可以用喷雾把面膜泡透了拿来敷脸。对于敏感皮肤来说，也是一种缓解干绷敏感的方式。

2

医院里面也有相对的做法

冷敷。

用纱布或者类似毛巾的材质，浸泡生理盐水，敷脸。同样起到了降温、镇定、舒缓的作用。如果皮肤表面有创口甚至有点化脓，医生会采取冷敷的方式。镇定皮肤的同时有助于清理创口。从医学治疗角度上来看，通常先做冷喷，镇定效果更快一些，快速改善某些急性的症状比如明显的刺痒、发热发烫。等皮肤稍微好一点点，改为冷敷。

请输入标题abcdefg

自己在家护理呢？

也可以先采取大量喷雾喷的方式，等皮肤紧急状况缓解一些，再换成泡膜敷脸。还有一种做法，不适合在敏感问题已经明显的时候做，有点绷有点不舒服的时候倒能快速缓解，那就是湿敷。说白了就是敷面膜，不过敷法又比较特别。湿敷的时间相对比较短，诉求也比较简单：快速补水、提升皮肤水合力，缓解皮肤因为缺水引起的暗沉、紧绷、容易敏感受刺激的状态。

化妆棉

最简单的湿敷就是用化妆棉片泡湿了敷脸，每次也就三分钟，皮肤即刻状态比光用棉片蘸化妆水擦拭的水感度更好。这种“敷”的方式与无酒精的化妆水更搭。

面膜纸

也有人拿化妆水泡面膜纸的。不过很少有人想到，“水”和“膜”之间，还存在搭配的问题吧？普通化妆棉、面膜纸，在吸水性、以及把水分带入皮肤的补湿力方面，还是并不那么专业的。所以现在就有了“适合每天敷，缓解干燥引起的敏感不适”的面膜设计出现了。比方日本大红的QualityFirst的allinone大容量面膜。

Quality1st

QF这个牌子我推荐过好多次了，确实是便宜好用系列里面拔尖的产品，而且理念和技术都很好。比方每日可以敷的面膜。直到现在“每天敷面膜”都存在很大的争议，很多人因为觉得敷多了没用，还可能伤皮肤。确实，普通的面膜，我也不推荐每天都敷，并不是敷得越勤皮肤越好。但QF家呢，医院的“湿敷”中找到了灵感和突破口，同时在配方上进行了调整，同时改变了敷膜的方式和时间，开发出了适合每天敷的面膜。

这种短时间的敷膜，既能让皮肤的水分短时间大量提升，快速缓解干绷的问题，又不会造成皮肤负担压力。它的作用类似于你拿化妆水泡棉片敷脸，属于更好的涂抹化妆水的方法。不过它的优势在于：膜纸和面膜液的搭配进行了精心的设计，能够保证水分和有效活肤物质最大程度上渗入皮肤，提升皮肤的水合力。省得你再自己瞎纠结这个水是不是适合敷脸，要搭配那种棉片或者面膜纸效果更好这类问题了。说实话你自己捉摸不出来，这种事情交给专业人士最省力。

成分

因为每天都要敷，而且“敷”这个行为本身就能把更多东西带入皮肤，包括好的和不好的，所以在配方上面，QF也动足了脑筋。不含香料色素，这些都是必须的，他们家还有一个保证面膜不含防腐剂的特别配方技术。那就是把两种既有保湿效果，又有抑菌效果的物质按照一定的配方浓度混合起来，一方面能更好地为皮肤保湿，一方面则起到了天然的抗菌仿佛的效果，不需要再额外添加防腐剂。这个技术并不是行业中的秘密，只是因为工艺麻烦而且成本比较高，所以很多牌子不愿意去用，QF在这方面也算是业界良心了。

ALLINONESHEETMASK系列

Moisture保湿面膜

1,円(税別)/50枚

皮肤有点干绷不舒服，还没有敏感爆发的时候，每天花个三五分钟敷一下这种面膜，然后再涂抹精华保湿乳，无论是预防还是改善，效果都不错。化妆水这部其实可以省略，不过如果你特别喜欢化妆水，敷完面膜再抹一层也可以。

面膜布

说到面膜液和面膜布的搭配，QF家也挺有意思的。用过他们家的面膜，肯定对厚实的膜布和超级丰富的面膜液印象深刻。也有人觉得面膜液那么多，敷再久也不干，感觉浪费了很心痛。其实这就多虑了。QF家每种面膜的面膜液类型和膜布的选择，都是很有讲究的，能够保证你在正确的敷膜时间里，皮肤吸取最适合数量的美容成分，既不会过多，也不会不足。他们家的面膜液用的是日本白山的地下水和北海道温泉水，本身就有一定的舒缓保湿作用，特别的配方以及处理技术，增加了面膜液中活性成分的渗透性。即便当化妆水抹脸，也差不多类似高机能化妆水了。

ALLINONESHEETMASK系列

White美白面膜

1,円(税別)/30枚

再配合特别挑选过的面膜材质，就能保证面膜效果的最大化。他们家的面膜布是带有一点点弹性的，在敷面的过程中可以充分释放膜布中浸泡的面膜液。如果以前就用过他们家的面膜，会发现膜布和面膜液的材质还真有这更新换代，最初是没有太明显弹性的面膜，面膜液很足但往往漏在包装袋里，后来膜布变厚了可以吸取更多面膜液，但是敷的时候稍微有点硬，不那么贴合，最新这版的膜布的弹性感更明显，面膜液很充盈但不会流得到处都是。据说新版的面膜液比原来的还要再多一点，但面膜袋里面残留的不是那么多，都附着在膜布上了，也可以更好地让皮肤“吃”进去。

研发

当然不用担心什么“营养太多了会不会造成皮肤负担”，优质靠谱产品的安全性和有效性都是经过严格监测的。QF家有个特点，可以直接自己开发配方，因为日本很多牌子都是找配方公司买配方的，没有自行开发配方的权力。这就导致虽然包装看起来很漂亮但实质上的东西差别不大，安全性有效性也得不到最好的保证。大部分情况下就是注意了安全性，有效性就稍微弱一些了。这种问题，只有自己有权研发配方的品牌才能做得更好。

这类面膜不是针对预防敏感设计的，不过觉得皮肤干燥的时候每天敷一下，时间不要太长，再配合保湿产品，也能把皮肤的含水量和水合力保持在健康的水平，对于换季时分的干绷也有很好的缓解作用。

再说个好用的喷雾。

MEDSPA总算慢慢打开知名度了，我觉得挺好的，这其实是个靠谱的医学美容品牌，尽管之前找的推广方式看起来不那么靠谱，但东西挺好。他们家不是主打活泉啊矿泉之类的东西，而是正经八百的各种医学美容挂的配方，给人科技感和专业感更足一点。

MedSPA

温泉B5舒缓喷雾

￥/ml

B5的喷雾很推荐试试，对于敏感受损的肤质，有不错的修复作用。而且很神奇的是，许多喜欢叫唤烟酰胺不耐受的人，用了这个那个精华觉得刺痛啊泛红啊，用B5喷雾喷喷，反倒好了呢。到底是负负得正还是如何，我觉得我就别说破了，反正如果你是喷雾爱好者，又用腻了现在市面上各种矿泉活泉喷雾，或者总觉得“这不就是一瓶水嘛我凭什么要付那么多钱买瓶白水”，B5应该更对你的胃口。痘皮或者敏感严重的，用B5喷，收敛的效果相对更好。

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