夏至已过，各地都已经开启烧烤模式了真真儿是每天热到不能自持即便是在室内，稍微动一下也是大汗淋漓出去买根雪糕吃吧结果刚打开就热的融化掉（吃完还长胖）唉，这一天天的还有没有活路了！！！当然有！

试问，还有什么比在炎炎夏日来一杯冰镇“饮料”更让人爽的呢？今天就教大家DIY两款口感好、颜值高、富含维他命的夏日饮品。

最重要的是

即使你是懒癌晚期，手残重度患者，也可以轻松学会

真.零技术含量

高颜值DetoxWaterDetoxWater，在Instagram上有着超高人气，直接翻译过来就是排毒水。

不管它能不能排毒啦,每天多喝几杯水也不错呀

做法在这里，超级简单~

①把水果洗干净，需要削皮的削皮；

②切成片or块，块越小越好，泡制的时候越容易出味道；

③把水果都放到瓶子里，密封起来；

④需要用凉水泡制（矿泉水、凉白开）保留其营养成分，完全浸没过水果；

⑤放在冰箱里静置冷藏，8小时以上为佳。

然后，就可以喝了

简单成这样再说不会......

那我只好再跟你说几个绝不会出错的搭配

①青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水

②草莓+柠檬+罗勒+碎冰+水

③草莓+树莓+罗勒+碎冰+水

总之就是你喜欢的水果混在一起就好了

所以你要用榴莲混香蕉我也是没有意见的

只要2-3种搭配在一起就好，看起来颜值像神仙姐姐一般的清流，拍照真真儿的美~最后再美美地晒个朋友圈~完美~

白色桑格利亚汽酒（WhiteSangria）

它主要以白葡萄酒做基酒，加入时令水果浸泡而成，所以不会像传统的红色桑格利亚汽酒那么甜。余味还有清爽的柑橘风味，简直透心凉。

这款饮品的做法也是相当简单，对比DetoxWater，只复杂了那么一丢丢。

首先，一瓶便宜的葡萄酒

1/3杯白兰地，或者用君度橙味酒，白朗姆酒，PeachSnap桃味利口酒代替

1L苏打水

1/4杯细砂糖

1杯果汁（一般用两个橙子，两个柠檬，两个青柠榨汁）

1杯切碎的当季水果（苹果，橙子，柚子，桃李什么的，当季就好）

1/2杯薄荷叶，切碎

做法：

大容器装1/4满冰块，加入切碎的水果和薄荷叶，放入其他原料，搅拌均匀即可

还是不会是吧，来，现成的搭配扔你一脸覆盆子桃子起泡桑格利亚配方：起泡酒、桃子、覆盆子、猕猴桃、少量糖和薄荷叶做法：将起泡酒和水果一起放入冰箱浸泡1小时，饮用时加入薄荷叶和冰块。蜜瓜猕猴桃桑格利亚

配方：霞多丽干白葡萄酒（未经橡木桶）、猕猴桃、蜜瓜、少量白兰地、龙舌兰、梳打水及薄荷叶

做法：先将水果放入干白葡萄酒中浸泡2分钟，再加入白兰地、龙舌兰，放入冰箱冰镇2小时。饮用时再放入梳打水和薄荷叶。

石榴迷迭香桑格利亚

配方：干白葡萄酒、石榴、迷迭香、柠檬汁、橙汁、少量糖做法：将所有材料混合，放入冰箱冰镇1天，饮用时加冰。柠檬橙子桑格利亚配方：干白葡萄酒、柠檬、橙子、梳打水、橙汁、柠檬汁、少量糖

做法：将果汁与糖搅拌，加入酒和梳打水再搅拌，最后放入水果即可。

还是一样，任何水果都可以，葡萄酒和糖分用量按照个人口味搭配就好，目的只有一个：好喝。

最后跟贱宝宝们说几句话空调虽然不用动手做，只要按下遥控器就好但整天葛优躺的吹冷气，对身体真的不好不如吹一点微风喝一杯自制饮品~给夏天一个本该有的模样~

爱你们，掰掰~

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长按







































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