导读：《最精油》芳疗课程复习中讨论到消化系统胃肠道胀气，不同的迷迭香对应的不同症状。

桉油醇迷迭香：

适合处理气滞胀气

马鞭草酮迷迭香：

适合处理消化不良

樟脑迷迭香：

适合处理胰液分泌不足引起的胀气

以下，我们找出以前转载分享过的一篇文章，对比了解三款迷迭香的不同，并着重熟悉强大的马鞭草酮迷迭香。

认识三种迷迭香三姐妹

说到迷迭香，大家都很熟悉，但是你知道你手中的迷迭香精油到底有哪些成分，具体有哪些功效吗？先来认识一下不同品种的迷迭香，然后再送给大家几个小配方！

芳香疗法中使用的迷迭香精油主要有三种，每种的活性成分、所占比例各不相同，使用的安全禁忌也有区别（所以，搞清一瓶精油的CT化学型是多么重要啊）！

1、桉油醇迷迭香RosmarinusofficinalisCT1,8-Cineol

主产于北非地区（摩洛哥、突尼斯等），主成分为氧化物1，8桉油醇，具有抗细菌、抗真菌、抗炎、镇痛、防腐、化痰、激励等功效，对于呼吸系统问题有很好的疗效；

2、樟脑迷迭香

RosmrinusofficinalisCTcamphor

主产西班牙，含有几近等量的樟脑和1，8桉油醇成分，可以强壮心脏、滋补肌肉与神经，用于减肥和运动后的肌肉按摩非常适合。

注：儿童、孕妇、哺乳期妇女禁止使用。

3、马鞭草酮迷迭香

RosmarinusofficinalisCTverbenone

生长于地中海地区（特别是法国科西嘉）,它含有单萜烯、倍半萜烯、醇类、酯类、酮类和氧化物成分，具有很好的养肝利胆、促进排毒等功效。

本期主角：马鞭草酮迷迭香

马鞭草酮迷迭香，含有一种特殊的成分：马鞭草酮，这是酮类中非常安全的一种，而且因为它在马鞭草酮迷迭香精油中所含比例很小，因此即便是儿童也可低剂量使用（不过，一定要在专业治疗师指导下，使用安全剂量才行，且不建议婴儿、孕妇及哺乳期妇女使用）。

它的特殊活性成分与组合，使其成为最好的排毒用油，通过诱发细胞色素酶的活性，可提升肝脏能力、促进肝细胞分泌胆汁、帮助肝脏排毒，因其还含有酯类和萜烯类、氧化物等成分，还具有缓解胆囊痉挛、止痛、促进肠道蠕动、促进呼吸道粘液排出、平衡神经与内分泌等功效。任何因化学物质摄入过多、熬夜生活不规律等造成的肝脏排毒差、身体毒素堆积（如：饮食摄入、药物残留等）、或由于肝毒引起的头痛偏头痛，都可使用马鞭草酮迷迭香来帮助改善。

此外，马鞭草酮迷迭香也是护肤的好帮手，由于酮类物质可以非常好的消解粘液和脂肪，可以帮助去除老化角质、畅通毛孔，对于暗疮、粉刺黑头、毛孔阻塞的肌肤具有很好的改善作用。

实用配方分享

1、身体排毒配方：

建议冬春、秋冬换季时服用，帮助身体排毒、提振脏器功能；生活在污染严重的城市、抑或长期服用药物者，建议每隔三个月季节交替时就口服一个疗程：

马鞭草酮迷迭香2ml+圆叶当归2ml+胡萝卜籽2ml+姜2ml+杜松莓2ml

以上复方油取2滴，用植物油或者蜂蜜等稀释后口服，早晚各一次，连服三周。此配方不光对肝脏有很好的激励排毒功效，对于肠道、肾脏排毒也有很好的作用。

2、肝敷配方：

不愿接受口服精油的朋友，也可试试如下方法与配方：

5滴马鞭草酮迷迭香+1滴香蜂草+1升热水

将如上成分搅匀后浸湿毛巾，敷在肝脏部位，之后用干毛巾固定（外面还可加个热水袋），每日午后13：00-15：00使用最佳！日常保健可每月连用7-10天。对于肝胆功能不佳、肝毒性头痛者有很好的帮助。

3、痤疮调理：

配方1

芳樟5滴+玫瑰草5滴+马鞭草酮迷迭香10滴+真实薰衣草5滴+植物油9ml（建议荷荷芭油或者杏桃核油）调配成一共10ml的复方油；

配方2

大西洋雪松6滴+沉香醇百里香6滴+丁香花苞3滴+马鞭草酮迷迭香3滴+没药6滴+9ml植物油（建议荷荷芭或者杏桃核油）调配成一共10ml的复方油；

以上配方均为10%浓度配方，两个配方可交替使用（即：一个配方用一个月，可再换另一个配方），早晚各一次，于痤疮部位局部涂抹，如果是大片的抑或满脸四处分布的痤疮，请把上述浓度降低到3%后全脸使用。

严重痤疮者，建议用油同时，配合口服牛至胶囊。

当然，任何好的东西都要掌握一个度，所谓物极必反，马鞭草酮迷迭香也是如此，正确使用、安全用量下，它可以发挥各种有益的功效，但如果长期大量非正确使用，必将对身体造成负担、给身体带来毒副作用。

文／贾岩

转自：Annia的芳香世界

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