春日蔬菜新上市,来一盘迷迭香烤杂蔬
一到春天就感觉菜场的里新鲜蔬菜多了好多。 其实现在,即使在冬天,蔬菜的品种也不少,但,春天里当季的蔬菜总是最鲜嫩的,放佛能掐出水来。 每次看到菜场里红的、绿的、黄的,深的、浅的,长的、短的,圆的、方的……总是觉得特别开心,大概是因为我一直都蛮喜欢这种团圆喜庆的感觉。 于是,某天就想,不如挑几种蔬菜放在一起烤吧。于是,加了迷迭香,味道还真不错,颜色也漂亮。还挺适合家里来客人时,烤上一大盘的,方便又美味。 迷迭香烤杂蔬 原料 当季的新鲜蔬菜、橄榄油、盐、白胡椒、黑胡椒、迷迭香 考虑原则:造型各异、颜色多样,这样才漂亮,当然如果不从视觉效果考虑,挑自己喜欢的就好了 绿叶菜,比如小青菜、菠菜之类的并不太适合烤,口感也不好 我挑了以下蔬菜: 小番茄:鲜嫩多汁,红色 土豆:浅黄色 玉米:金黄色 青椒:草绿色 四季豆:浅绿色 香菇:棕色 蟹味菇:白色 圆茄子:紫色 步骤 1、处理所有蔬菜。 为了保持各种蔬菜造型各异,不用统一造型,尽可能切成小块,方便入味即可。 土豆切块、茄子切片、青椒切片、玉米切段。所有蔬菜洗净。 2、蔬菜微煮断生,将水沥干。 大火将水烧开,放入少许盐,将需要断生的蔬菜放入锅中煮一下。像小番茄本来就可以生吃的不用煮,像茄子片这类切得很薄的容易熟的也不用煮。 易熟的蔬菜,如豆角、蟹味菇、青椒,烫一下就可以捞出来;不易熟的蔬菜,像土豆、玉米,可以煮的时间相对长一点。 沥水一定要沥干净,否则会影响口感。如果沥水篮沥不干净,可以用厨房纸巾将食物表面的水擦干。 3、把所有蔬菜放进容器,要适当大一些。放入橄榄油、盐、白胡椒、迷迭香,戴上一次性手套搅拌均匀。 4、烤箱预热度,烤盘铺上锡纸。将拌匀的蔬菜平铺在烤盘上,再撒上一层迷迭香和黑胡椒。 烤箱中层,上下火度,40分钟。 烤过20分钟,可以打开烤箱把蔬菜翻一下,烤得均匀点。 当当当,出炉了~~~ 一盘诱人的烤杂蔬。 我给出的烤制时间仅供参考,烤制时间和蔬菜煮的时间也相关。煮得时间越短,需要烤的时间越长。 可以放一些综合性香料,不过我个人觉得这样就很鲜美了,毕竟蔬菜本身的味道才是最真实的。 我用的是干迷迭香碎,如果有新鲜的迷迭香,会很棒的。 PS:题外话,很多盆友在后台问我问题,末了都要加一句“原来你真的是会回复的”,哼哼哼,当然喽,一般关于厨房和家居装修的问题我都会回复的,就是不会经常在线,所以请耐心等待下。 还有啊,不能因为我会回复,你们就调戏我~~~ 赞赏 |
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