我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。

今天就让大家来了解买到手的精油，涂抹在身体的哪个部位会更有效果！

精油使用于脸部作为净化美容肌肤的产品，记得一定要稀释后才能涂抹于脸部。

一般脸部美白保养常用玫瑰、茉莉、柠檬（避光夜用）；抗老化常用乳香、檀香；收敛紧实用丝柏、迷迭香；油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵。

涂抹这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。建议在芳香师指导下使用，常用乳香、檀香、薄荷。

(软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方，是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。它是分隔口腔与咽的组织的一部分，因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。)

当头部、颈部有紧张现象时，可将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解。建议常用薰衣草、薄荷和乳香。

能促进呼吸道畅通并帮助保持健康的净化呼吸。建议常用氧化物类精油：尤加利与迷迭香。

涂抹在腹部，特别在主要的消化器官，帮助改善消化功能并缓解偶尔的消化不适。建议常用生姜、葡萄柚。

涂抹在肝脏部位，帮助排毒净化并支持身体器官健康的清洁净化功能。建议常用柠檬、葡萄柚、天竺葵和佛手柑。

涂抹在手臂、手腕、腿部、背部和脚底，用于按摩，能帮助舒缓疲累疼痛的肌肉组织和关节，并促进血液循环。建议常用姜油、丝柏。

因为脚底毛孔较大较易吸收，能促进精油快速渗透。脚底通常被视为和体内各脏器和器官的连结处，有许多被称为反射区的部位。

常刺激反射区等同于作用在对应的脏器或器官。记住每一个反射区并不容易，只要将精油涂抹整个脚底即可。

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