现在生活节奏加快，工作压力加大，好多朋友晚上睡不着，吃药对身体又不健康，所以都想养点植物放卧室帮助睡眠，那么到底有没有这种植物呢？肯定是有的，我给大家推荐几种可以帮助睡眠的植物，卧室放几盆，晚上可以不用数绵羊了

迷迭香

好养又有点香味，可以很好的帮助睡眠，而且迷迭香的功效很多，可以镇静安神，迷迭香具有镇静安神的作用，养起来也非常的方便，放室内一个星期一次水就可以了，而且都不用经常见阳光，而且还自带驱虫的效果呢，所以首推迷迭香

薰衣草

薰衣草是公认的具有助睡眠的最佳植物，开花的时候特别的好看，功效也是非常的多，可以提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助，还可以促进睡眠，还有一个神奇的效果就是可以祛除家里的异味，所以薰衣草可以多放几盆在卧室，绝对没有坏处的，而且养殖起来也非常的方便，差不多也是一个星期一次水

薄荷

又一种可以帮助睡眠的植物，主要功效就是镇静安神，所以可以很好的帮助睡眠，而且薄荷也是有驱虫的效果，叶子还可以泡茶喝，不过这种偶尔就是要晒一下太阳的，不然很容易养徒掉

茉莉

茉莉花很意外吧，开花很香，想不到还有助睡眠的作用吧，茉莉的花朵清香,对人无危害,而且花朵挥发的精油还具有杀菌作用，所以可以帮助睡眠