父母都愿意爱孩子，但是落实在具体爱的行为上，同样的行为在质量上就会层次不齐。质量方面的差异，决定着孩子以后的人格发展水平。决定质量高低的关键因素，不是学历、经济水平、社会地位等方面的差异，而是对孩子的理解程度以及在养育过程中细节部分的处理。

孩子的世界里没有小事，任何一个小事都会形成他们对外界世界的体验和认知，大人要做的是足够的敏锐。

香甜蒸蛋较低热量食材:鸡蛋2个牛奶克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤碗中打入鸡蛋，打散，倒入牛奶，糖，搅拌均匀。步骤2过滤一下，盖上保鲜膜，用牙签扎小孔，蒸0分钟，再焖五分钟。成品图玉米鸡蛋烙饼较低热量食材:面粉00克玉米粉00克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉KG*2步骤首先在一个盆子中放入00克的面粉，00克的玉米粉，十克的白糖，酵母粉3克搅拌均匀。步骤2然后打入一颗鸡蛋。步骤3接着加入适量的纯牛奶调成酸奶状。步骤4然后包上保鲜膜醒发至冒泡，再加入克的泡打粉搅拌均

在孩子的成长过程中会遇到不少事件，这些类似事件都能极大程度上引起父母的愤怒。这些愤怒都会引发类似“我说了多少遍了，你再这样子我不要你了”这样的表达。

桐妈今天就亲身经历了这样的一件事情。在遛弯的时候，途径一个幼儿园。一个妈妈在接女儿放学的时候，因为女儿要去其他小朋友家里玩，当场暴怒，扬言不再要这个孩子，骑着电动车就准备离开，吓的这个小女孩死死拽着妈妈的衣服，哭的撕心裂肺。

桐妈当时出于尊重，也不方便上前说什么。默默走开了一段距离，小女孩的哭声和妈妈的吼声还是此起彼伏，小女孩的哭声传递着极度的害怕和恐惧。桐妈当机立断回去劝阻了妈妈的做法。

在之前桐妈发布的各种主题的文章里，都在强调一个事情，就是妈妈对于孩子的意义：和母亲早期的关系建立模式是一生安全依恋关系的基础。幼儿的依恋关系如果遭到破坏，就会影响孩子的性格和行为，会导致性格敏感、自卑、多疑、缺乏安全感、行为退缩、与其他人难以建立亲密的关系等。

褐麦阳春面较低热量食材:褐麦粉50克清水70克千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤准备褐麦粉。步骤2准备褐麦粉适量，放入2克盐拌匀。步骤3倒入清水揉成面团，盖上保鲜膜醒发20分钟。步骤4面团取出，重新排气，揉成团盖上保鲜膜醒发20分钟。步骤5用擀面杖擀压四周，开始擀压面团。步骤6面团擀至较薄的面皮。步骤7把面皮撒上干粉，折叠起来。步骤8用切面刀切成宽窄一样的条状。步骤9铺上面粉，抖散面条以防粘连。步骤0准备，香葱碎，山鸡蛋，料汁碗步骤煮锅中烧开清水放2克盐，

缺乏安全感的孩子，一生都难得到幸福感。如桐妈上述例子，妈妈在盛怒之下的固执行为，传递给小女孩的是一个这样的信息：我要被妈妈抛弃了！

在大自然界，抛弃对一个幼小的生命来说是非常可怕的一件事，因为被抛弃，就意味着“死亡”。人类也是大自然生命循环中的一部分，内心同样惧怕“抛弃”和“死亡”。越是年幼的生命，这样的惧怕越是强烈，因为他们的力量非常弱小，父母是他们生存唯一的指靠。

看似简单的一句话，对孩子的影响可能会是一生的，也许从此就扭转了他们的人生方向。

芒果西瓜西米露较低热量食材:西米00克芒果肉克西瓜肉克椰汁毫升步骤西米，称重准备。步骤2锅中加水，大火烧开。（水要多一些）步骤3下西米。步骤4不停的用汤勺搅拌。步骤5一直煮至中间有一点点白芯。步骤6关火，焖约30分钟，至西米完全透明。步骤7全部捞起来，投入提前备好的凉开水中。步骤8芒果，西瓜取肉，冻好的椰汁和糖粉准备。步骤9捞起沥水的西米放入碗中。步骤0加入椰汁和适量糖粉，搅拌至糖粉融化。步骤最后再加入芒果肉和西瓜肉，即可美美的享用啦。成品图生地莲藕瘦肉汤较低热量食材:莲藕克生地30克红枣0克瘦肉克

虾肉茄盒较低热量食材:茄子2条猪肉馅适量鲜虾适量金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉KG*2步骤准备猪肉馅，葱姜，料酒，十三香，酱油，面酱，耗油，盐。步骤2鲜虾步骤3将鲜虾切块放入馅中，加入少许花生油。步骤4紫茄子切片步骤5夹入肉馅步骤6鸡蛋打散步骤7加入适量面粉，淀粉。步骤8加入香腌料步骤9做成糊放入茄盒步骤0不粘锅烧热加入豆油，放入茄盒。步骤中火炸至步骤2炸至两面金黄步骤3装入盘中，外酥里嫩。成品图虾皮紫菜蛋花汤较低热量食材:紫菜3克虾皮5克鸡蛋个香菜根小葱根千禾香芝麻香油ml拌菜调味

同时桐妈也看到了作为父母们的无奈和无力感。正如这个妈妈给我解释的那样：给孩子说了无数遍该怎么做，可孩子还是一遍遍的挑战自己。面对这样的挑战，父母该怎么去做呢？要具备好好说话的能力！

韩式烤鸡翅较低热量食材:鸡翅8个山东章丘大葱0斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤准备好原材料步骤2鸡翅清理干净，在两面分别斜着切两刀步骤3生姜切成片，大葱切成小段步骤4鸡翅里加入生姜片、大葱段、料酒，用手抓一抓，然后腌制5分钟步骤5去掉大葱和生姜，将鸡翅挤去多余的水分步骤6倒入韩式烤肉酱，腌制半小时步骤7腌制好的鸡翅放在铺好锡纸的烤盘上步骤8放入预热好的烤箱中层，上下火，度，30分钟步骤9烤0分钟后要翻一面，然后每隔几分钟要刷一次烤肉酱步骤0在烤鸡翅的过程中，用黄瓜和圣女果做好摆

简易手工豆腐较低热量食材:黄豆克北纬49纯东北有机非转基因年新鲜天然大豆打豆浆专用黄豆g步骤黄豆捡去废豆，洗干净后用清水泡一晚上步骤2将泡好的黄豆再次清洗后放入破壁机里，按照:5的比例加入水步骤3设置干果键，将黄豆打成豆浆步骤4将打好的豆浆倒在纱布中，用手将豆浆挤出来步骤5过滤后的豆浆倒入锅里，大火煮开后撇去上面的浮沫，继续小火煮五分钟左右，煮透步骤6煮好后的豆浆离火放十分钟左右，让温度稍微降下来，把醋一点一点均匀地洒入锅里，轻轻用勺子往一个方向搅拌，当豆浆开始出现絮状沉淀物并且与水分离就可以了，点好后静置半个小时，让沉淀物充分反应步骤7准备一个可以滤

一、大人的情绪要稳定、平静

鸡蛋面较高热量食材:鸡蛋个面粉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉KG*2步骤面粉里加入一点盐和一个鸡蛋。步骤2加适量水，揉成比较硬的面团，醒半小时。步骤3用刀切下一块面。安装好压面机后，用一档把面团压三次，压到表面光滑。步骤4再用二档压两次。步骤5再用四档压一次，会看到面片变长变薄了。步骤6最后用五档压一次，多撒上些淀粉防粘。步骤7把手调到压面的插孔中，压成稍宽一点的面条。步骤8水开后，把面倒入煮熟。浇上自己喜欢的酱即可。成品图鲜肉油盒子较高热量食材:面粉克猪肉克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面

迷迭香烤鸡翅较低热量食材:鸡翅中克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤鸡翅洗净，沥干水，放入碗中步骤2加入烤肉酱抓匀步骤3新鲜的罗勒叶洗净后放入碗中步骤4再洒上少许迷迭香步骤5充分拌匀步骤6装入保鲜袋中，隔着袋子揉搓一会，让它更进味，跟着放入冰箱冷藏腌制晚步骤7第二天，取出已经腌制晚的鸡翅放入烤盘中，同时把腌制鸡翅时的酱汁用个小碗盛着，并加入少量的食用油拌匀，一会烤鸡翅时用来刷酱用的步骤8预热烤箱80度，上下火，中层，40分钟，烤至20分钟时取出翻面再烤，同时刷上适量的酱汁，洒上少许迷迭香，直到烤熟为止成品图香炸

葱油拌面较低热量食材:面条克菜心克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤准备好材料步骤2菜心切段，葱切成葱花步骤3烧滚油步骤4淋入葱花里，拌匀步骤5加入生抽，搅拌均匀步骤6烧开水，加入菜心，焯熟步骤7捞出菜心步骤8加入面条，煮至熟步骤9过一趟凉开水步骤0捞出面条，码上菜心步骤淋入酱油，拌匀便可成品图红豆汤较低热量食材:红豆克红枣抓佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤红豆清水洗净；步骤2再倒入适量清水浸泡四小时左右，过夜更好；步骤3将浸泡好的红豆和大约4倍左右的清水倒入电饭煲中；步骤4红枣洗净；步骤5将洗净的红枣同样倒入电饭

鲜菇汤较低热量食材:白玉菇适量金针菇适量香菇适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤首先将白玉菇、金针菇和香菇处理干净，清洗好，如下图所示。步骤2然后将西红柿洗干净切成条。木耳泡发好后切成丝，香菜切碎备用，如下图所示。步骤3接着往锅中放入适量的食用油，待油冒烟，倒入金针菇，香菇，白玉菇和木耳炒30秒，如下图所示。步骤4然后加入适量的清水烧开，如下图所示。步骤5接着加入切好的西红柿，煮两分钟。如下图所示。步骤6然后往锅中加入适量的盐、味精和白砂糖，小煮片刻就可以出锅了。步骤7一道美味可口的鲜菇汤就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法

任何问题首先都是情绪的问题。在孩子的教育上面也是这样，

如果大人能够掌控情绪，稳定情绪，那么就不会出现因为愤怒脱口而出那些可怕的话。心理学家简·尼尔森说：教育孩子，要和善和坚定并行。和善是对孩子的一种尊重。

海苔饭团+芦笋彩椒鸡丁较低热量食材:米饭碗海苔碎适量鸡肉50克红甜椒20克黄甜椒20克芦笋根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤鸡肉切成小丁步骤2加入少许盐和料酒腌制一会步骤3红、黄甜椒、芦笋切小片步骤4将芦笋焯水，去除涩味步骤5锅里倒入少许油，放入鸡丁翻炒至变色步骤6接着放入红、黄甜椒翻炒步骤7再加入芦笋，翻炒至熟步骤8调入少许盐，翻炒均匀后盛出步骤9将煮好的米饭盛出步骤0加入海苔碎和芝麻，抓匀步骤用模具做成圆形饭团步骤

香酥开花豆较低热量食材:蚕豆克步骤将干蚕豆充分浸泡（我这浸泡了一天一夜）；步骤2看看浸泡后的和干的对比，泡好的涨的很大了；步骤3在泡好的蚕豆豆嘴处划个口，口深到蚕豆的一半的位置；步骤4将划好口的蚕豆用厨房纸擦干表面的水分；步骤5炒锅内倒入食用油，油温5~6成热，倒入蚕豆，开始炸制，这期间一直保持中小火，待豆瓣上色后捞出；步骤6容器里垫上一张厨房纸（为了吸油）倒入炸好的开花豆，撒上食盐拌匀，晾凉后就很酥脆了。成品图酸辣粉较低热量食材:粉条适量调料包适量5斤纯正宗手工红薯粉条酸辣粉红苕粉丝番薯地瓜河南农家山芋特产步骤准备炸好的盐花生米步骤2香芹切好步骤3准备粉条和调料包步骤4锅里烧

新春如意盏较低热量食材:雪花牛肉50克莴笋20克红萝卜20克山药20克松子(炒)匙玉米油大匙芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤家乐鸡粉与各材料，蔬菜类切小颗，雪花牛肉切小方块步骤2牛肉粒用许黑椒盐拌过待用步骤3蛋挞放80度的烤箱烤5分钟，取出待用步骤4在烤蛋挞盏时，热锅，用小许玉米油煎牛肉至8成熟，盛起待用步骤5原锅下所有的蔬菜，炒一下，下点家乐鸡粉与糖步骤6快炒分钟左右，关火步骤7这时候蛋挞盏已烤好，把牛肉、蔬菜适量放进蛋挞盏内，撒下松子，即可食用成品图蛋炒饭较低热量食材:米饭一碗鸡蛋个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤热锅冷油倒入米饭，炒热炒散步骤2将蛋

二、用孩子能听懂的语言说明

鸭血粉丝较低热量食材:鸭血适量粉丝适量鸭肝适量鸭肠适量豆泡适量小青菜适量黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤粉丝提前泡开，鸭血，鸭肝，鸭肠，豆泡切段。步骤2高汤下鸭血和豆泡，煮三五分钟。步骤3放入小青菜和粉丝，出锅前加白胡椒粉和盐。步骤4装盘后加入鸭肠，鸭肝，浇上喜爱的调料。成品图新奥尔良味烤肠较低热量食材:猪肉克小葱20克羊肠适量新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤猪肉加入小葱步骤2加入生抽步骤3加入料酒步骤4加入耗油及姜粉步骤5然后加入白糖步骤6在加入烤肉料步骤7搅拌均匀加入湿淀粉步骤8再次搅拌均匀步骤

每个年龄段的孩子能听懂的语言是有差别的，幼儿阶段的孩子听不懂大道理，更多的是想满足自我的需要，超我和道德的约束是在逐渐形成的过程中，这个时候大人的教育要以理解孩子的感受和想法为主，加以引导。

三、学会制定规则

一岁以后的孩子就进入了需要树立规则的年龄段，2岁开始就越发明显。因此如果孩子出现了大人不论怎么说都不愿意配合的情况，父母可以采取制定规则的方式，。通过制定规则，表明态度，孩子会逐渐明白父母的底线，从而约束孩子“不讲道理”的行为。

素面较低热量食材:西兰花颗胡萝卜条面块鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤锅中加入两碗清水放入油和盐煮沸，放入胡萝卜煮2分钟步骤2放入洗好的西兰花煮3分钟步骤3下面条和榨菜步骤4煮面条软即可捞出步骤5盛出素菜即可步骤6出锅装盘成品图卤猪舌头较低热量食材:猪舌头根特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤猪舌头一根用清水洗净。步骤2锅里烧水至开。加姜片料酒。放入猪舌头，烧开后转小火煮至3分熟。步骤3捞出洗净。用刀刮干净白色舌头上的白膜。步骤4卤的材料配好。可以自己

芦笋香肠炒面较低热量食材:金龙鱼活性发酵空心挂面00克芝士香肠2根芦笋3根河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜0斤装白皮步骤食材准备。这个面是金龙鱼的新品，优+活性发酵空心挂面，煮出来筋道柔软，非常适合老人儿童食用，更易消化。做炒面也超级好吃。加芝士香肠，香味浓郁。步骤2把配菜处理一下，芦笋去除老根，切成段，芝士香肠切成片，大蒜也切成片。步骤3先煮面，这个空心发酵面，口感劲道好吃，需要煮的略微久一点。新思特多功能锅锅里加入水，盖上锅盖烧开。步骤4下入面条煮开，大约需要煮3分钟，面条基本就熟了。可以根据自己的口感调整煮的时间，喜欢软就多煮一会，喜欢更筋道就少煮一会。步骤5捞出来过一下凉水，再捞出沥干水分，

蛤蜊蒸蛋较低热量食材:蛤蜊克鸡蛋00克千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤锅里水开后下入蛤蜊，等蛤蜊壳子张开后就快速将开了口的捞出。煮过蛤蜊晾凉备用。步骤2鸡蛋加少许盐打撒。步骤3用半个鸡蛋壳当容器，盛满四壳的煮过蛤蜊的水倒入蛋液中。步骤4把加入水的蛋液搅打均匀。步骤5用网筛过滤一下。步骤6把开口的蛤蜊摆入蛋液中。步骤7盖上保鲜膜，冷水上锅，中火蒸十分钟。成品图羊肉团圆炒饭较低热量食材:羊肉80克米饭50克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤羊肉切条后，放入淀粉抓匀。步骤2锅里倒入油，放入羊肉，用筷子挑散。

《为何家会伤人》里面说：父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境。桐妈希望我们的孩子，都能被爱呵护，而不是吓唬着长大。