为什么要做头疗

头乃人体之首，诸阳之会，人体所有的阳经位于头部，五脏之血、六腑之气皆上注于头，头部有近50个大小穴位，是人体穴位最密集的地方，也是人体最重要的反射区。进行一次头部芳香按摩，就是给全身做了一次疗愈。头部经络畅通，脉络条达则神清气爽。

芳香头疗的作用

在做头疗时，选用合适的精油配合使用，更能发挥其应有的功效，有立竿见影的效果，深受用油者的喜爱。芳香头疗的作用主要有以下几点：

?疏通清洁头皮：止痒去屑控油，调理改善发质，滋养毛囊，预防头皮老化及油脂分泌过多造成的脱发问题。

?平衡自律神经：缓解脑部疲劳和头痛问题，释放压力，有效改善睡眠质量。我们头皮上密布着神经末梢和血管，按摩头皮能使交感神经和副交感神经得到刺激。

?促进人体微循环：人体共有13个全息区，头部就超过半数，通过刺激穴道，进而启动身体的微循环。

?紧致面部轮廓：头皮和面部皮肤是连成一体，而头部皮肤被毛发覆盖是许多人保养的死角，连带影响面部皮肤的老化和松弛，经常做头疗帮助改善脸部肌肤松弛，恢复年轻态。

芳香头疗的步骤

通用版头疗用油：柠檬、薰衣草、乳香、安定情绪（或野橘）各5滴，薄荷2-3滴，椰子油15-20滴。

头疗工具：棉签2根、头疗梳、油碟（也可以准备空精油瓶2个，1瓶用来装油，1瓶用来疏通放松）。

头疗基本步骤：

?梳发放松：利用头疗梳或精油空瓶放松头皮，由前往后顺梳3到5次。

?涂抹精油：用1-2根棉签浸润调配好的精油，拨开头发从发际线开始由前往后一行行涂抹精油在头皮上，分7条线（中间1条左右两侧各3条）。抹好精油后每条线用棉签再重复3次。

?按摩头皮：做完后直接用头疗梳梳理头皮进行放松，也可用空瓶、刮痧板、手指头等，按摩力度适中即可，帮助头皮深层循环。

?颈部按摩：将剩余头疗精油倒于手心，轻轻按摩耳后至颈侧和颈后，进一步促进头部的气血循环。

芳香头疗用油

头疗可选用的精油有很多，大家可以根据不同需求选用精油，下面是几个建议配方供参考。

?通用配方1：柠檬、薄荷、薰衣草、安定情绪（或野橘）、乳香

?通用配方2：乳香、保卫、心情套组(6选1)

?通用配方3：DDR、乳香、雪松、薰衣草、薄荷

?改善头屑过多：雪松、迷迭香、茶树、柠檬、薄荷

?白转黑：雪松、扁柏、丝柏、乳香、薰衣草

?养护头皮：雪松、迷迭香、薰衣草、快乐鼠尾草、生姜

?提神醒脑：薄荷、乳香、迷迭香、全神贯注

?提升记忆力：迷迭香、薄荷、罗勒、乳香

?高血压用油：乳香、香蜂草、薰衣草、马郁兰、依兰依兰

?心脑血管养护：乳香、完美修复、迷迭香、檀香、香蜂草

?修护大脑受损神经：乳香、完美修复、香蜂草、舒缓复方

?舒压安眠：乳香、安宁神气、岩兰草、马郁兰、芳香调理

?安神助眠：乳香、薰衣草、安定情绪、安宁神气、檀香

?缓解头痛：乳香、舒压复方、舒缓复方、顺畅呼吸、薰衣草

?养肝排毒：天竺葵、永久花、元气复方、丝柏、花样年华

?紧致面部轮廓：花样年华、玫瑰、完美修复、乳香、丝柏

椰子油是必搭的基础油15-20滴，单种精油3-5滴，薄荷只需2-3滴，迷迭香精油高血压、癫痫者、孕妇慎用。

扩展阅读--常见头部经络

头部是人体的重中之重，诸阳之会，百脉之宗。有脾经、胃经、膀胱经、肝经、胆经、三焦经、督脉通过，疏通头皮瘀堵可以疏通经络。

头部除了有经外奇穴还有几大主要的经络，主管全身阳气的督脉，人体主要排毒通道膀胱经，调节身体各脏腑的胆经，统领上下的三焦经。

[督脉]

督脉是阳脉之海，统领调节全身的阳经气血，也是人体的精、气、神，督脉不通会导致颈椎痛、腰痛、痔疮、便秘、虚寒怕冷、手脚冰冷，疲劳乏力、阴阳失调。

用油建议：生姜、山鸡椒、保卫、芳香调理、DDR

[足太阳膀胱经]

人体最主要的排毒通道，也是人体抵御外寒的重要屏障。膀胱经不通会怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多、尿黄、小便不适等情况。

用油建议：元气、杜松、天竺葵

[足少阳胆经]

足少阳胆经循行于人体头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，是人体气机升降出入之枢纽，能够调节各脏腑功能，为十二经脉系统中非常重要的部分。胆经不通可致多种病变：偏头痛、胁痛、腿侧部疼痛等。另外，还会出现面部皮肤无光泽、长斑、口苦等。

用油建议：罗勒、薄荷、天竺葵、乳香、永久花、柠檬

[手少阳三焦经]

如果三焦经的经气出现异常，会导致耳聋、耳后疼痛、咽喉肿痛，影响视觉神经，面颊肿痛，肩、臂、肘外侧疼痛，小指次指不能动，腹胀、水肿、遗尿、小便不利等疾症。

用油建议：罗勒、马郁兰、罗马洋甘菊