十月早晨的一天，小编我磨磨蹭蹭地从被窝里试图滑出（被子精阻拦了我！），半个小时过去了……

飞（gui）快（su）下楼，前几天上海的大风大雨把桂花树掀翻了天，惋惜的在学校到处瞧了瞧，哟，芙蓉花开了呀~那本期小编我就为大家介绍一下如何制作芙蓉花茶（各位爱美的小仙女可要做好笔记哟）！

▼

十二月各花有各美

正月梅花香又香,二月兰花盆里装,三月桃花连十里,四月蔷薇靠短墙,五月石榴红似火,六月荷花满池塘,七月栀子头上戴,八月丹桂满枝黄,九月菊花初开放,十月芙蓉正上妆,十一月水仙供上案,

十二月腊梅雪里藏~

手绘芙蓉花

上了大学，天天吃外卖，当我们胖成了狗子的时候才猛然想到：呀！秤要爆炸！

冷静的思考过后……完全不能抵抗章鱼小丸子旺旺仙贝黄瓜薯片溜溜梅苦咖雪糕水果冻臭豆腐绝味鸭脖麦当劳桃花甜筒红烧肉糖醋排骨肉夹馍石锅拌饭小笼包葡式蛋挞新奥尔的烤鸡腿堡韩国烤肉锅包肉玉米羹可乐鸡翅水煮肉片麻辣香锅炸猪排炸酱面北京烤鸭的诱惑啊！！！

这时候，芙蓉花茶来拯救你！

护肤美容茶

仙女必备

芙蓉花茶

体质虚寒者勿服！！！

摘取部位：10月采摘初开放的花朵，晒干。

适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。

泡法及喝法：芙蓉花茶冷热饮皆宜。以一茶匙芙蓉花冲泡一杯开水的比例即可。如果喜欢深红的茶色，不妨多浸泡一些时，会形成红葡萄酒的颜色。若在冲芙蓉花时，放进玫瑰茶一点，茶别有一番滋味。

如何选购花茶

划重点！！！

懒癌晚期的小仙女们

自己动手嫌麻烦的话

如何挑选芙蓉花茶

就是一门大技术了

选购芙蓉花茶主要可从五点下手：看外观、闻花香、查包装、品茶汤等。

一、看外观

虽然市面上卖的芙蓉花茶已经经过干燥的过程，但是仍应维持植物原来的色泽，外表以新鲜干燥并且外表完整饱满为优，若外表绵软、色泽灰暗失色，一般不是过期，就是受潮、不新鲜。另外散装的花草茶由于不密封，容易氧化变质，而且会有灰尘。

二、闻花香

新鲜的芙蓉花茶带有天然花草的香气，一般都有自然而干爽的清香，若带有霉味、焦薰味、怪味，则不新鲜或者品质很差。如果味道过香不自然，可能含有添加剂或者香料。

三、查包装

检查包装是否完整性，以免买到变质的芙蓉花，然后查看有效期，一般花草保质期在6—8个月为最佳。

四、品茶汤

在专卖店或者茶叶店，可以要求服务员试饮芙蓉花茶，最好采用清饮的方式，不要加入糖或者奶等，以免掩盖了芙蓉花原本的味道，好的芙蓉花茶味道清新淡雅，流露出自然的花香，茶色色泽清亮。

五、少量购买

花草茶一次性购买不宜过多，对经常使用芙蓉花茶的人，半年内喝完的量较为适宜，对偶尔饮花茶的人，则以小包装为宜。

花茶可不止一种

不妨去尝尝

菊花茶、玫瑰茶

洛神花茶、勿忘我花茶…

让我们一起变身小仙女~

菊花茶

菊花茶还是蛮常见的，各大超市均有售卖~那小编就为各位详细讲讲喝菊花茶的注意事项，小心别踩地雷哦！

注意事项

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

除了单泡的芙蓉茶、菊花茶之外，接下来本小仙女要推荐你们的就是混合瘦腰瘦腿瘦全身的减肥花茶！

减肥花茶瘦全身

材料：勿忘我、乌龙茶、蜂蜜。 　　

做法：乌龙茶、勿忘我用沸水冲泡，茶水变温后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 　　

效果：勿忘我有改善皮肤粗糙的功效，经常饮用可以补肾养阴、清心明目，而乌龙茶则能清脂降压。

减肥花茶瘦腿

材料：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。 　　

做法：直接用开水冲泡或者用锅煮沸。　

功效：这个减肥花茶可以消除腿部的脂肪。马鞭草有减缓静脉曲张的作用，也能消除水肿。迷迭香有紧实腿部肌肉的功效。

这是柠檬草，不要怀疑...

减肥花茶瘦腰　

材料：玫瑰花、迷迭香。 　　

做法：用沸水直接冲泡玫瑰花和迷迭香。 　　

效果：玫瑰花可以消除胀气，对减腰腹有不错的效果。而且玫瑰花还能改善肤色，让你的脸色更加红润哦。

迷迭香（自家种植也很方便哟）

Delicious

花茶介绍好了

BUT各位小仙女的作业完成了吗？

总结

花茶魅力远不止如此，想要知道更多花茶秘密，请多多







































北京正规的治疗白癜风医院
最好白癜风医院