卧室放上一两盆生长缓慢，叶形饱满不容易长歪的植物，是不错的选择。植物离床的距离以一两米为宜，否则它们夜间活跃的能量场会扰人清梦。卧室里面的植物也不宜放置太多，因为它们和我们一样，也是需要吸收氧气的。

吊兰：能中和室内有毒物质（特别是甲醛），清除空气中的微生物，增加空气湿度。4盆呆兰1个晚上能净化10平方米面积房间里面70-80％的空气。

白鹤：开花的时候能吸收室内的空气污染物。这种植物可谓老少咸宜，你可以把它放在任何一个房间，但我们建议把放卧室，给自己营造一个轻松健康的睡眠环境。

芦荟：能吸收高达90％的甲醛（大部分来自木制家具），在夜间产生氧气并吸收二氧化碳。

长寿花：夜间能释放氧气，有助缓解抑郁症状。

海棠：能清除有害物质和微生物，开花时散发的花香能缓解抑郁症状，特别推荐放在老人居住的卧室里。

天竺葵：有作杀菌用，能缓解压力，调节女性内分泌，尤其适用于失眠者的房间。但注意，个别人会对天竺葵过敏。

虎尾兰（又名龙舌兰），是完美的卧室植物。大多数植物在夜间多少会吸收一些氧气，但虎尾兰却能产生大量氧气。如果你想室内有足够的氧气水平，可以放6-8棵齐腰高的虎尾兰。

仙人掌：建议买长针仙人掌，能杀菌，净化空气中有害负离子，保护我们免受电磁辐射。所以，很多人也喜欢把仙人掌摆放在电脑或电视机旁。

月桂：在婴儿床头插上几枝月桂，能起到镇静安神，促进睡眠的作用。当然，失眠的成年人除了在卧室放月桂，还可以放薰衣草和迷迭香等盆栽。

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