研究显示“迷迭香”能增进记忆力，只要多吃地中海料理和闻迷迭香精油，提升记性的效果可能比银杏更好！

英国诺桑比亚大学心理学的研究将受试者分为3组，让他们分别进入有迷迭香精油、熏衣草精油和没有任何味道的房间中。

结果显示，闻到迷迭香精油味道的受试者，记忆能力会有显著的增强。

而闻熏衣草精油的受试者，心情则较为平静和满足。

另外，研究也指出，迷迭香对于65岁以上的高龄者的记忆力也有所帮助。

夏天对许多学生来说是考试的季节，根据英国保健品牌HollandBarrett的数据指出，今年迷迭香的销售量就比去年同期增加了%。

此外，古希腊的文献也曾有使用迷迭香作为考生增强记忆力的手段，当时的学生在考试期间，会将草药编成的花环戴在脖子上，以让自己取得更好的成绩。

如果你讨厌迷迭香的味道，使用薄荷也可以有不错的效果。

诺桑比亚大学的研究也研究洋甘菊茶和薄荷茶对受试者的认知、情绪影响，发现薄荷可以增进长期记忆力、工作记忆（短期记忆）和警觉心。

而洋甘菊则能使人平静，对于容易精神紧张的人有很好的效果。

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