迷迭香黑胡椒牛排,香嫩营养,鲜美极了,零
盖博士盖百霖哪个药物有卖 http://m.39.net/baidianfeng/a_4328637.html 迷迭香黑胡椒牛排 我爱吃牛排,但不喜欢厨房弥漫着浓浓的油烟味,更不喜欢自己身上也有浓浓的油烟味,所以用烤箱来做牛排,这样既能满足味蕾,也能满足自己的下厨需求。 原料:原切牛排、黑胡椒、迷迭香、盐、橄榄油、生姜蓉、圣女果、西蓝花。 做法步骤: 第1步、提前准备好所有食材。 第2步、在牛排上均匀的抹一层薄薄的盐。 第3步、抹一层薄薄的黑胡椒。 第4步、再撒一层迷迭香。 第5步、用保鲜膜包好,送入冷藏2小时入味。 第6步、烤盘中均匀的刷一层橄榄油。 第7步、放入牛排表面放少许姜蓉。 第8步、烤盘内放入切好的蔬菜。 第9步、ACA烤箱E43A开启上下火度热风循环预热。 第10步、预热之后,将牛排送入烤箱中。 第11步、牛排烤20分钟即可。 第12步、可以开吃啦。 小贴士: 1:烤牛排之前最好先腌制一会,方便入味。2:用高温烤牛排能最大程度锁住肉汁,如果喜欢口感更嫩一点的,需要缩短烘焙时间,我是做给孩子吃的,所以必须要烤透。3:选择牛排的时候最好选择原切牛排,这种是没有经过任何加工过的,我个人认为这种最好。工具:烤箱:ACA日落粉ATO-E43A烤盘:学厨WK 来自美食天下承灿妈咪CCM的作品。 |
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