扣尼叽哇~我又来啦！宝贝们今天过得都还开心吗~有没有什么想跟我聊聊的呢？我可是有一肚子的话要跟你们说呐~

先跟姐妹们交流一下最近街头巷尾谈论不绝的大热影视剧——《觉醒年代》！

正值我党建立的百年华诞，这部剧在我心目中可以说是最好的纪念啦！

精良的剧目制作和走心的精彩演绎，革命先烈们仿佛从历史书中走到了我的身边，向我诉说着他们的奋斗和悲痛，让我震撼不已！

（cr电视剧剧照）

我看剧的时候真的不止一次心揪着疼，尤其姐对守常同志说的那句“我要是认字，我就能给我的憨坨写封信”，这段演绎共情能力真的好强！呜呜，不愧是老戏骨，专业能力太厉害了！

（cr电视剧剧照）

之前刘老师饰演的大娘子我也非常喜欢，没有大智慧但心地善良且舐犊情深的角色活灵活现，贡献了剧中诸多笑点，其中有句“油多不坏菜，礼多人不怪”不知道大伙还有没有印象？

要我说，油多不坏菜也就放在那时候适用，现在大家都注重“轻油轻盐”，“油多”大概也只能在万恶的食堂看到了~

（cr微博

不止美食界，如今护肤界对“油多”也是避之不及的！

众所周知，皮肤过度出油容易引起毛孔堵塞、闭口黑头痘痘“群起而攻”的混乱肤况！于是总有油皮姐妹在追寻！

殊不知，我们皮肤难伺候的程度不亚于太后，不仅不能缺水，缺油也是不行的吖~归根结底，还是得把握好这俩的“度”！至于咋把握呢？这就要听我给你们娓娓道来了……

杜甫有句诗说得好，“射人先射马，擒贼先擒王”！既然想改善水油失衡问题，就要先了解清楚缺水和出油的问题所在，才好“一击即中”~

这里大家首先要明确，皮肤里的水和油实际上是两套独立的运作系统，水分多少一般由角质层决定，油脂多少一般由皮脂腺决定。

（crCanva制作）

扒清了症结所在，接下来就要带姐妹们一观我的良方啦！

锁水保湿修护屏障小分队SKINBARRIEREltaMd泡沫洗面奶

（图片归属本账号，转载请注明来源）

宝贝们应该都晓得，比起皂基洗面奶，氨基酸洗面奶对干皮乃至干敏皮会更加友好。EltaMd这款纯氨基酸洗面奶，自是要榜上有名了。

（crcanva制作）

洁面采用椰油酰甘氨酸钠+椰油酰基苹果氨基酸钠+十一碳烯酰甘氨酸的三重氨基酸表活，在保证起泡和清洁能力的同时，也保证了良好温和性，避免皮肤屏障受到二次伤害。

为了进一步舒缓肌肤，洁面中还添加了菠萝蛋白酶，它可是缓和敏感不适的好帮手，对敏感肌来说非常友好！

（图片归属本账号，转载请注明来源）

个人很喜欢它的自发泡设计，都不用自己动手，轻轻一按就能得到细腻均匀的泡泡，上脸打圈按摩的时候特别舒服，冲洗之后也不会拔干或者假滑，是干皮本命洁面没错！

小tip（提示）：用完之后要记得将泵头旋转至锁扣锁住哦，不然它可能会自动起泡溢出泵嘴啦~

（图片归属本账号，转载请注明来源）

对于干皮来说，一瓶好用的精华一定是必不可少的~娇兰复原蜜作为干皮界鼎鼎大名的“抗衰王者”，在修护屏障方面也是毫不逊色。

核心成分是娇兰帝皇蜂姿系列最引以为傲的法国纯净黑蜂蜂蜜和蜂皇浆，能够层层渗入肌肤，从肌础层面帮助肌肤对抗老化！

而黑蜂蜂蜜靠着自身的纯净修护能量，在守护年轻的同时，更能助力肌肤屏障修护，重新建起“堤坝”，减缓皮肤水分流失。

另外维生素E及其衍生物，棕榈酰六肽-12，以及印度没药树脂提取物的加入，都在为修护、强韧屏障“添砖加瓦”。

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精华是细腻似蜜的水状质地，金黄色小微粒上脸一抹即融，打圈按摩就能够很快吸收，丝毫不会觉得黏腻！用一段时间你就会发现脸蛋变得饱满有弹性，而且持续水润有光泽，效果超绝！

（cr黛珂官方）

如果说黛珂家的紫苏水和牛油果乳液是油皮亲妈，那么他们家植物韵律的乳水套装就是干皮亲妈啦~

(cr视觉中国）

这个系列的乳水精心萃取了大自然腐殖质提取物，内含的三大自然植物精华——狗牙蔷薇果油、迷迭香叶提取物、紫苏叶提取物，更可以辅助提升腐殖质提取物的护肤功效，改善干燥的皮肤状态，令肌肤喝饱水。

为了增强保湿力，乳水中还添加了甘油、角鲨烷、神经酰胺2这几位补水补油“大将”，一顿操作下来，就能润物细无声地引导肌肤水、油靠向各自的动态稳恒状。

（cr小红书

使用的时候一定记得是先乳后水哦~黛珂乳液对后续护肤品有很好的导入作用，我一般都是在洁面后按压两泵在化妆棉上，再轻柔地涂抹上脸，那感觉就跟做spa（水疗）似的，巨舒服！

乳液吸收后会觉得肌肤通道被打开，这时候再涂抹保湿化妆水，就会能感受到肌肤吨吨吨喝饱水，补水效果立竿见影！

SK2

大红瓶面霜

（图片归属本账号，转载请注明来源）

SK2神仙水家喻户晓，而我今天想要给姐妹们介绍的就是同系列的大红瓶面霜！

核心成分自然是SK2灵魂成分pitera，这是从多种酵母中层层甄选而出的酵母发酵提取物，与皮肤的天然保湿因子成分相似，深层补水锁水、强韧肌肤屏障、缓和皮肤不适都不在话下。

加上甘油、丁二醇和小球藻提取物，不仅能将水分牢牢锁进角质层，还能为胶原蛋白及弹力蛋白的合成助力，协同对抗老化。

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面霜是柔软亲肤的冰淇淋质地，上脸很好推开，吸收后肤感水润清透，且保湿续航力超强！哪怕是在夏天的空调房，用完第二天也会觉得皮肤水嘭嘭。

改善油脂分泌

修护补水

深层清洁小分队

DEEPCLEANING

悦木之源

竹炭蜂蜜黑金面膜

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为了清理多余油脂，推荐油皮姐妹在日常洁面之余，每周再用悦木之源黑金面膜安排1次温柔的深层清洁！

为了温和清洁毛孔，黑金面膜在采用竹萃活性炭吸附污垢的同时，还添加了3重复合蜜从旁呵护肌肤，不仅可以达到深层清洁的目的，还能呵护脆弱屏障，一举两得，连干皮用都没压力！

（图片归属本账号，转载请注明来源）

鎏金质感的黑色膏体，洁面后避开眼周及唇周均匀涂抹开，等待5-10分钟用清水按摩洗净，会觉得脸蛋干净又柔润，仿若妈生好皮！（重度油皮觉得清洁力不太够的话，也可以试试另一款炭瓷膜，应急清洁的能力更绝）

改善油脂分泌小分队

OILSECRETION

CPB

水磨精华

（crCPB官方）

CPB水磨精华是我身边很多油皮姐妹力荐的产品，据说可以“一键磨皮”，改善毛孔、出油问题！

因为口碑极佳，我特意去查了配方，发现它真的是诚意之作！

升级配方采用表皮增强复合精华EX和植物甾醇提取物强强联合，减少皮脂分泌，同时又有亮肌复合精华EX来增强水分，协同平滑肌肤，真正做到了控油保湿！

（cr小红书

使用前记得把精华和皮脂吸收粉末充分摇匀融合，搭配化妆棉轻拍上脸，那微妙的清凉感，跟夏天简直绝配！

有闭口的地方可以稍加打圈研磨，一段时间后会发现肤况改善很多，而且肌肤真的会有自然哑光感！

科颜氏

金盏花精华爆水霜

（图片归属本账号，转载请注明来源）

科颜氏金盏花系列可以说是“油皮宝藏”了，精华爆水霜更是油皮姐妹平衡水油、修护维稳的必备良品！

核心成分就是拥有绝妙修护效果的天然金盏花菁粹，其中富含皂苷、香树脂醇、白桦脂醇、槲皮苷、β胡萝卜素等卓越舒缓成分，且不含人工色素、香料、酒精、防腐剂等刺激成分，那舒缓效果真没得挑！

（图片归属本账号，转载请注明来源）

一秒爆水的轻盈啫喱质地，保证大家试了都会为它的清爽度和修护力惊叹！

尤其肌肤发红不适的时候，真心用完就能舒缓超多，长期用下来出油状况也会改善。

缓和敏感修护屏障小分队

DESENSITIZATIONSKINBARRIER

薇诺娜

马齿苋保湿喷雾

（cr小红书

油皮、混油皮姐妹的屏障修护工作，我觉得还可以交给薇诺娜马齿苋舒缓喷雾协同完成！

主要成分马齿苋精粹在缓和外界刺激、改善肌肤不适、强韧肌肤屏障方面向来表现不俗，配合甜菜碱+银耳多糖提取物的补水保湿功效，舒缓肌肤不适不就是洒洒水啦~

关键喷雾成分精简、不含酒精，真的很适合敏感肌。

（cr小红书

细腻喷雾上脸清凉舒爽，推荐夏天随身携带，用来舒缓晒后不适特别美妙~皮肤敏感的时候尤其用作救急喷雾，舒缓稳定、缓和发红的效果很好！

理肤泉

B5玻尿酸小蓝瓶精华

（图片归属本账号，转载请注明来源）

最后要推荐的理肤泉B5小蓝瓶，是屏障受损时，帮助改善肌肤吸收能力的好帮手！

前有5%的维生素原B5加强肌肤水合作用，提高自我修护力，中有积雪草苷深层舒缓，改善屏障抵御力，后有大小分子玻尿酸协同补水促胶原，三大精纯成分协力合作，修护肌肤当然指日可待！

（图片归属本账号，转载请注明来源）

这款精华液比较浓稠，但上脸却意外地清爽好吸收，后续也一点不粘腻！修护实力没得说，我之前刷酸导致屏障受损，用啥都觉得难吸收，但用它就能感受到真切的滋润修护力，蛮厉害的！

好了，这期的护肤小课堂就在这里画下句点啦~看到这里，相信宝贝们已经对皮肤的“水”和“油”有了更全面的认识~

就像我一开始说到的，其实只要是知道了皮肤问题的根源所在，那么解决起来肯定就是得心应手的。

好久没有和你们掏心掏肺地谈护肤啦，真是意犹未尽呢~相信你们也是余味无穷！姐妹们关于今天的内容还有什么想要了解的或者对于其他肌肤问题有什么疑惑，一定要在评论区告诉我吖~

宝贝们还有其他想知道的护肤小知识吗？