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新疆梦思美业

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为什么别人看起来总是精神抖擞，眼睛也炯炯有神，身体没有异味，更没有口臭，而你却整天无精打采，哈欠不断，还经常放屁，嘴巴臭烘烘，爱发脾气，眼睛容易干涩，浑身疲劳，失眠多梦，凌晨还容易自然醒。

这其实就是肝火旺盛的表现，经常这样的话，可能你的肝出“问题”了，要赶紧去降降肝火了！

肝功能不好的人群身体表现症状是多方面的，平时不要酗酒，要保持充足的睡眠，适当地加强体育锻炼，提高自身身体的素质。

肝是全身的将军之官。肝若不好，全身都会逐渐出现不同程度的异常。

肝脏健康自测

●肝脏是人体解毒器，却没有痛感神经。

出了问题，下面18种方法可以直观判断：

1无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁2眼睛干涩或者死鱼眼3头发爱出油、面部油亮4大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）5消化不良，腰部赘肉增加。6睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味7浑身无力，常感到疲倦，精力不集中8脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9神经衰弱、记忆力下降10头疼、腿痛、肩酸、腰酸11情绪不稳定，脾气特别大12感到累，连说话都懒得说13小肚子大(常有胀气)，身体浮肿14牙龈容易出血，伤口容易化脓15夜里睡眠不好，失眠多梦16前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹17脸庞两边有肝斑18乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。

人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢

阳春三月，进入养肝“黄金期”，要多注意肝脏的养护，常言道“肝不好，人易老”，好的肝脏对身体尤为重要。

肝“怕”4件事，劝你少做：

1、肝怕熬夜——熬夜会消耗肝血，影响肝细胞活性；

2、肝怕生气——生气会伤害肝脏疏泄功能，致使肝气郁结；

3、肝怕油腻——可能会让脂肪存积，增加脂肪肝出现；

4、肝怕喝酒——加大肝脏代谢负担，有损伤肝脏的物质（乙醛）出现。

芳香疗法

芳香养肝按摩精油

适用精油：马鞭草酮迷迭香、圆叶当归、胡萝卜籽、杜松、欧薄荷、芹菜籽

选择排毒养肝的精油，正常成人一般是3%-5%的浓度调配成复方精油，洗澡后按摩于全身，着重右腹、后背、大腿的内侧和脚心，疏肝理气，促进肝排毒，并提升新陈代谢

阴阳通气血

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五色七养套五色养五脏，阴阳平衡气血旺利用五色精华蕴养五脏，调理五脏机能再配合阴阳能量养气血全息调理人体各部位，已达阴阳平衡从内调外，从点到线，在五脏上预防毒素危害利用养血养气，提高“防毒”功能

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