今天是BOGO的第二天，乐释天竺葵、罗马洋甘菊舒缓。这是四款精油，我们应该是如何使用，有没有精油小妙招！接下来，我们将给大家做个详细的介绍。

乐释复方介绍：

精心调配的配方包含8种珍贵植物精油：薰衣草、木兰花、橙花、枫香、古巴香脂、绿薄荷、野橘和迷迭香。乐释香薰精油帮助缓解心理压力，舒缓焦虑情绪，提振精神，保持持续注意力，你仿佛感觉能快速平稳适应新的环境。

在面对大型会议、重要活动或人生关键时刻，请随身携带一瓶乐释香薰精油。无论是感到疲倦、焦躁不安、优柔寡断或是烦躁易怒，都适合香薰或者嗅吸乐释香薰精油。

乐释复方使用方法：

1.在香薰机滴3-4滴在室内香薰，可以促进平静，平衡之感。

2.在工作中，根据需要将1-2滴在手心揉搓，凑近鼻子深呼吸吸入香气，帮助缓解紧张感。

3.在浴缸中加入3-4滴，给自己一个放松愉悦的泡澡。

天竺葵介绍：

天竺葵精油的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌。并促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。

天竺葵精油的应用：

天竺葵精油很适合用来保养皮肤，它的味道清香、又具有收敛杀菌的功效，可以平衡皮脂腺的分泌。干性或混合性皮肤都非常适用天竺葵精油，天竺葵的清爽香气和它所具有的特性，使它成为皮肤保养品的主要添加物。用来保养头发，可以使头发在几天内发出淡淡的香气，增加你的女性魅力。当然也可直接滴入洗发水中。

天竺葵精油也是人到中年不可或缺的精油。天竺葵适用于各种肤质，能促进体液循环，让苍白的肤色回复红润和活力，所以当年龄增长，皮肤很难再维持光彩焕发时，可以用天竺葵来增加皮肤的红润光泽。事实上天竺葵精油具有调顺肝脏和肾脏的功能，因此不只在生病时可以用，平时使用也可以帮助我们排泄。中年以后，胸部难免有松弛下垂的顾虑，天竺葵也是胸部按摩油的主要成份。

天竺葵甜蜜的花香调可使人放松镇定，用来熏香可创造爱跟协调的氛围。天竺葵精油特别适合减轻经前紧张，而它的利尿功能，更可以帮助许多妇女减轻经前体液滞留的症状。天竺葵具有抗忧郁的功能，所以不喜欢佛手柑强烈气味的人，可以改用天竺葵精油。

用于熏香或以毛巾敷面可以刺激淋巴系统，强化循环系统。天竺葵由于取得来源比玫瑰容易，所以价格比玫瑰便宜许多，但是它的味道却又与玫瑰相近，所以长久以来，成为玫瑰的取代品。但这并不表示它比玫瑰次等或是劣质，相反的，天竺葵有许多优异的疗效，从使用者的角度来看，它可以提供您的卧房彷佛玫瑰花园的气质，同时也能提供荷尔蒙调节、刺激淋巴排毒，并可平衡皮肤油脂分泌，更是一种芳香的驱虫剂，用在你的卧室里，实是经济实惠又浪漫的气氛调理。

罗马洋甘菊介绍：

洋甘菊精油——原产于英国，栽种于德国、法国和摩洛哥。罗马洋甘菊精油和德国洋甘菊精油有许多共同的特征：约30公分高，中心黄色，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片。德国洋甘菊长得小，有时被称作“匈牙利洋甘菊”。

洋甘菊精油分为德国洋甘菊精油、罗马洋甘菊精油、摩洛哥洋甘菊精油三种。德国洋甘菊精油是其中最昂贵的一种，是深蓝色的浓稠液体，气味不是很好闻。罗马洋甘菊精油的颜色相对清淡，味道也要好很多。摩洛哥甘菊品质要差一些。

罗马洋甘菊精油香气浓郁，对于肌肤柔和紧致。是许多人非常喜爱的护肤产品，同时罗马洋甘菊精油的功效与作用是十分强大的，它可以改善皮肤现状、还可以帮助人们缓解压力，下面为您详细介绍一下罗马洋甘菊精油的功效与作用。

罗马洋甘菊功效：

罗马洋甘菊精油功效一：改善湿疹肌肤。

洋甘菊是最温和的精油之一，每天早晚可以将少量的洋甘菊精油，滴于洗脸水中，使用毛巾热敷，能够起到很好的舒缓收敛作用肌肤的作用；

罗马洋甘菊精油功效二：改善敏感、脆弱、干性皮肤。

将少量的洋甘菊精油加入到润肤霜或者乳液中混合使用，能够起到很好的保湿、护肤，解决肌肤敏感问题，不过前提是要长期使用哦；

罗马洋甘菊精油功效三：缓解压力。

洋甘菊精油很温和，很适合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，能够起到很好的放松、减轻忧虑的作用哦；

罗马洋甘菊精油功效四：改善睡眠质量。

使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能够起到很好的减压、安眠的作用哦，不仅是对睡眠、对稳定情绪也有所帮助的哦；

罗马洋甘菊精油功效五：杀菌消炎的作用。

洋甘菊精油对于抑制发炎、愈合伤口，同时也有灭菌、修护皮肤裂伤的效果。

罗马洋甘菊精油功效六：缓解疼痛的作用

头痛、耳痛、牙痛、肌肉酸痛、经痛等身体疼痛都可以通过使用洋甘菊精油来缓解。由于洋甘菊精油的分子很小，所以可以迅速的渗入肌肤内部，作用到疼痛部位。使用椰子油油稀释洋甘菊精油后，直接将洋甘菊精油涂抹到疼痛部位，然后进行适当的轻柔按摩，疼痛慢慢就会缓解。

罗马洋甘菊精油功效七：平复皮肤微血管，减轻红血丝

洋甘菊精油可以平复皮肤的微血管，并增强肌肤的抵抗力，改善干燥缺水的肌肤状况，减轻红血丝肌肤负担的同时改善红血丝的症状。每天在热水盆中滴入一两滴洋甘菊精油，然后将毛巾放入水中浸湿，再用热毛巾敷脸，每天坚持可以让红血丝慢慢转好。

罗马洋甘菊使用方法：

1：椰子油10毫升+罗马洋甘菊精油3-5滴，每天两次，适量涂抹及按摩，适用于敏感类肌肤。

2：椰子油10毫升+檀香3滴+罗马洋甘菊精油2滴，每天两次，适量涂抹及按摩，适用于干燥及敏感肌肤

3、早晚洗脸时，滴一滴罗马洋甘菊精油于洗脸水中，然后用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用，可改善湿疹皮肤。

4、罗马洋甘菊精油10滴+椰子油5毫升，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著，可改善湿疹类皮肤。

5、罗马洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上，可改善敏感和脆弱皮肤

用法6、罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+椰子油5-8毫升，按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。

用法7、罗马洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升椰子油油按摩脸部，可改善油而缺水的皮肤。

舒缓介绍:

舒缓复方是一个可以舒缓肌肉及关节酸痛的配方，冬青、樟树、薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、永久花及桂花等精油组合，可以舒缓及放松肌肉及关节疼痛，它的影响是深入且持续的效果。轻轻地涂抹在不适处，舒缓配方的清凉效果可以立即感受到。对于偶发性的疲倦、酸痛、磨损的关节，舒缓配方都能提供即刻的缓解。

舒缓使用方法：

1.增加训练耐力。在运动前后将舒缓复方涂抹于肌肉上舒缓不适。

2.办公室工作的痛苦。长时间使用电脑后，将舒缓复方精油涂抹于肩颈来恢复并减轻肌肉压力。

3.给打字者。舒缓复方对于那些需要长时间使用电脑打字的人是很棒的，当有需要时，涂抹并按摩双手、手指和手腕的地方。

4.舒缓生长痛。睡前把舒缓复方和几滴植物油涂抹在生长期小朋友的腿部，舒缓因生长刺激而产生的生长痛。

5.如果你的工作需要抬起重物或是移动重物，舒缓复方精油可以帮助你舒缓肌肉。

6.使用舒缓复方替另一半按摩，他将会感谢你。使用几滴加上植物油可以进行深度组织按摩。

7.福寿延年。舒缓复方含有蓝艾菊与永久花的成分，经常使用可以长期促进肌肉、关节与骨头的健康。

8.当小孩带著因为运动造成的瘀伤回家时，用舒缓复方来帮助血液流动。

9.用舒缓复方促进并维持细胞免疫调节的正常。

10.手肘部发炎。在你打球比赛时，将舒缓复方涂抹于手部，这洋就可以让你的手肘保持活力状态，让你在比赛中有好成绩。

11.在长期工作或是缺乏维他命时，肌肉偶尔会发生抽筋的状况。使用舒缓复方精油来按摩抽筋区域的肌肉，舒缓抽筋的状况。

12.最棒的单车旅行。放一些舒缓复方在空的玻璃瓶内，将玻璃瓶放在随身包中进行单车之旅。

13.舒缓复方提供了降温与温暖的感觉，冷却关节但温暖肌肉，也舒缓了关节或骨头的疼痛。

14.使用舒缓复方来保持运动膝盖在极佳的状况中，在长跑之后，使用舒缓复方可以帮助舒缓关节，并促进强壮且健康的肌肉。

15.当你发现你再也不年轻了。当你像往日一样的过度用力来打篮球时，你会发现你再也不年轻了。使用舒缓复方精油与热毛巾来促进血液流动并促进健康的免疫调节。

舒缓小妙招：

运动前后可以2-3滴涂抹在肌肉关节部位，防止拉伤或拉伤造成的不适；长时间使用电脑、手机后，可以在颈肩班部2-3滴涂抹，稍事按摩抬头，缓解肌肉紧张；因繁重的工作东奔西跑后，可以2-3滴涂抹在下背部轻轻按摩进行缓解；

以上最好用5-10滴椰子油进行稀释涂抹，有利于更充分的吸收。敏感肌肤者和小孩必须用椰子油稀释。

建议：可以配合岩兰草精油和冬青精油效果更佳。

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！

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