旅游界一直流传这么一句话：“看山要去张家界，看水还在九寨沟”。

前两天，小花为大家准备了九寨沟的游玩攻略《如果一生只能去一次九寨沟，必须这样玩才不留遗憾！》，今天小疯子为大家定制一个五一3天假期张家界的游玩攻略，后台留言想去张家界的朋友自取哈~

张家界因旅游建市，以旅游资源丰富著称，共有张家界国家森林公园，杨家界自然保护区，天子山自然保护区，索溪峪自然保护区四大景区，多个景点。但是景区越大，资源越多，在行程安排上就越摸不清头绪。想要把景区完整地玩下来至少得十天半个月，而我们大多数只有3天假期，那么怎么安排才不枉张家界一游呢？

张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园，也是张家界的公认核心景区，没有之一，张家界旅游必去之处。

张家界大峡谷玻璃桥是目前世界最长、最高的全透明玻璃桥，已成为张家界地标，去张家界不体验走在玻璃桥上的刺激说不过去哦！

所以，小疯子建议这么安排3天假期：张家界国家森林公园2天，大峡谷1天（往返程时间也包括在3天内）。

Day1：前往张家界，游玩张家界国家森林公园

怎么去张家界？

张家界交通发达，有多种方式可供大家选择。搭乘飞机可到张家界荷花国际机场，火车票可买到张家界火车站（张家界站），市区也有张家界中心汽车站，有往来全国多地的车次。所以，根据自己的出行时间和方式尽早订票就OK。

张家界市区汽车站（火车站旁）有发往“森林公园门票站”的班车。从机场出发可乘坐机场大巴或公交到达市区，也可乘坐出租车。

张家界国家森林公园

门票：.00元（2日内有效）

开放时间：07:00~18:00

公园内处处是造型各异的山峰，穿行在景区内，满目青翠，随处可见飞瀑溪水。公园有很多入口，建议大家从南部的森林公园门票站进入景区，第一天就沿着黄石寨-金鞭溪-袁家界的路线游玩。

黄石寨

进入景区，步行到氧吧广场，左边就是黄石寨。黄石寨是景区内最大、最集中的观景台，悬崖绝壁，绿树丛生，当地有“不上黄石寨，枉到张家界”的说法。登上黄石寨寨顶，环顾四周，可以体验一下“一览众山小”的豪情。

步行登上黄石寨，需要经过上千级台阶，体力消耗较大，小疯子建议你根据自身条件选择登顶的方式。可以乘坐索道前往寨顶游览后，再步行下山，这样的搭配既不累，又能看到美景。

建议游玩时间：1-2小时

金鞭溪大峡谷

金鞭溪峡谷是景区开发最早的区域，被称为“山水的画廊”，一条清澈的溪流从谷中穿过，溪谷的两边山峰耸立，放眼望去是满目苍翠。经典版《西游记》也曾在这里取景。

峡谷中有不少景致，神鹰护鞭、金鞭岩、花果山、水帘洞、劈山救母、千里相会、水绕四门等，一路游览，美不胜收。有诗赞曰：“清清流水青青山，山如画屏人如仙。仙人若在画中走，一步一望一重天”。

建议游玩时间：2-3小时

袁家界

走出金鞭溪峡谷，经过“水绕四门”后，来到“百龙天梯”下站，乘坐电梯上山，只要几分钟便到了袁家界景区。

袁家界景区是一个山地高台，树木茂盛，经常云雾缭绕。电影《阿凡达》中的悬浮山“哈利路亚山”的取景地——乾坤柱就在这里。

除了乾坤柱，还有气势磅礴的迷魂台、天下第一桥等景点。其中，迷魂台是景区内最好的观景台，站在台中，四周有上百座石峰矗立，气势非凡。

天下第一桥，横跨在两山之间，桥面宽2米，跨度为25米，垂直高差米，是世界上迄今为止所发现的垂直高差最大的天然自生石板桥，但是游客不能上桥哦。

建议游玩时间：2-3小时

第一天游玩到这里就差不多了。袁家界有不少农家，你可以在这住宿。景区内门票是两日内有效哦，可在第二天接着游玩。

Day2：杨家界（乌龙寨、天波府、一步登天）-索溪峪景区（十里画廊、天子山）

杨家界

袁家界距离杨家界只有十分钟左右的路程，而且有直达的免费观光车。第二天一早可自行前去观看张家界四大奇观之一的日出，但这个得看运气哦，天气好的话更壮观。目前山上没有固定出来的观日点，推荐乌龙寨或者一步登天观景台。

杨家界的特色在于一个“险”字，山高路窄，是背包客和喜欢探险的朋友最为喜爱的地方。乌龙寨、天波府和一步登天是景区内最知名的三大景点。

建议游玩时间：3-5小时

乌龙寨

乌龙寨是张家界最神奇的地方，以前是土匪居住的地方，地势险要，因《乌龙山剿匪记》而出名。这里也是杨家界中最为险峻的一个地方，山寨依山而建，上下山还有一条路，需手脚并用才能爬上山顶。

天波府

爬上乌龙寨，步行前往天波府，路上要攀爬一段接近90度的铁质人工扶梯，非常陡峭，不过扶梯四周有铁圈维护，可以说是有惊无险。

天波府有10多座天然石墙，高矮参差不齐，场面壮观。这里适合拍照，是张家界最佳拍摄地点之一。

一步登天

一步登天是杨家界的最高峰，是一个高空观景台，需要爬一条垂直的铁索上去，这段铁梯，比天波府的更陡。峰顶平坦，周围围有护栏，视野开阔，有“一览众山小”之感，仿佛天空触手可及，如临仙境。

十里画廊

十里画廊位于索溪峪景区内，是索溪峪景区的精华之一。长达5公里的山谷两侧，处处是野花和林木，当你走在其中，就像走入一副自然的山水画卷。

画廊周边的山石形成了许多尊似人似物、似鸟似兽的石景造型，其中“寿星迎宾”、“采药老人”、“向王观书”、“海螺峰”等最为著名。最好的游览方式是单程观光小火车，单程步行（需要原路返回）。

建议游玩时间：2-3小时

天子山

天子山很高，从十里画廊过去一共要上多级阶梯，适合喜欢爬山的人，一路上风景秀丽，这里的山都摆出各种形状，模仿着神仙或动物或中国古老神话人物。

整座山的“环山游览线”有45公里长，你可以步行游览，也可以坐公园内的“环保车”游览（环保车费用包含在公园门票内）。

建议游玩时间：2-3小时

这样第二天也就游玩得差不多了，晚上可住在天子山区，这里有农家乐可以提供住宿，价格在几十元-上百元不等，但是旺季需要提前预定哦。天子山区域内有不少饭店和小卖部，还有麦当劳餐厅，在这里游玩，饮食不用太担心。

Day3：张家界大峡谷-返程

张家界大峡谷集山、水、洞于一身，是张家界地貌的博物馆，在这里可观赏到北温带喀斯特地形的全部风景。

大峡谷中的飞瀑神泉比比皆是，一路游览下来，让人目不暇接。峡谷里植被繁茂，空气清新，凉爽舒适，溪水上弥漫着一层薄雾，宛如来到世外桃源，让人烦恼顿消。峡谷间是一条清幽的小溪，沿溪边是用木板搭建的游道。

大峡谷玻璃桥

张家界大峡谷玻璃桥是目前世界最长、最高的全透明玻璃桥，总长米、宽6米，桥面距谷底约米，桥面全部采用透明玻璃铺设，往下一望，惊险刺激。玻璃桥同时肩负了蹦极、溜索、舞台等多种功能，在上面拍照，可证明你的胆量哦！

建议游玩时间：3-4小时

走完玻璃桥，3天假期玩得就差不多了，玩爽了就返程吧！对了，吃货福利还在下面哦~

张家界特色美食

来到张家界，一定要尝一尝最具民族特色的土家菜。张家界的土家菜不仅保持了延续几百年的民族风味，更融入了湘菜的精华。如此融合，不禁让人胃口大开，口水直流。

土家三下锅

说起三下锅，来过张家界的人可谓是无人不知无人不晓。它是由三种主料做成的，多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉等选其中二、三样或多样经过本地的土厨师特殊加工成一锅煮。三下锅的吃法也分干锅与汤锅之分，干锅无汤，麻辣味重，不能吃辣的人最好慎重选择。

泥鳅钻豆腐

泥鳅钻豆腐是土家人喜爱吃的一道菜，堪称当地一绝。这道菜营养特别丰富，又特别鲜嫩，其味特美，是土家人招待贵客的美味佳肴。

团年菜

团年菜又称“合菜”，是土家族过年家家必备菜。将萝卜、豆腐、白菜、火葱、猪肉、红辣椒条等合成一鼎锅熬煮，即成“合菜”。除味道鲜美，还有象征着五谷丰登、合家团聚的深意。

酸鱼肉

酸鱼肉是土家族的风味小菜。土家饮食加工花样颇多，吃法讲究，讲究酸、辣、香。夏天时节，天气炎热，为了保存食物，会将鱼和猪肉拌上糯米粉子，腌制成酸鱼肉，既不油腻，又防腐、爽口。

腊味火锅

张家界的土家腊味一直是当地的特色，品种繁多，享有盛誉。其中土家腊味必不可少的是腊味火锅，腊味火锅放的腊味品种各有千秋，但有一个共同的特点就是香。用火锅炖过之后，还可根据喜好放入各种蔬菜叶。

猕猴桃汁

猕猴桃是张家界的特产，吸收天地之灵气，取其制成的猕猴桃汁原汁原味，甘甜可口。其中以“果王”牌子的猕猴桃饮品较为出名，价格便宜口味特别。

在这里小疯子必须要提醒大家，在张家界景区用餐可不便宜。所以，建议大家自备食物在景区里吃，游玩之后可以在市区用餐。特别是晚上，街头满是夜市大排档，浓浓的生活气息。

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