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三个步骤完工

西班牙风鸡肉马铃薯大烤盘

/食材/

鸡肉连骨切块g马铃薯1颗鯷鱼2条

洋葱1/2颗红萝卜1/3条

培根2条大蒜2瓣盐1小勺

新鲜迷迭香2支或干迷迭香1/2小勺

没有迷迭香就算了不过这个加了味道好

橄榄油2大勺匈牙利红椒粉2大勺

辣椒粉1小勺黑胡椒适量

/做法/

红萝卜去皮切小丁约1公分,

马铃薯去皮切丁约3公分,

培根切段,洋葱切大块,

大蒜去皮压碎和迷迭香。

没有的人迷迭香就只好不放了

放入烤盘或烤锅与鸡肉混合。

红椒粉,盐,黑胡椒,辣椒粉,鯷鱼,

橄榄油混合均匀，

再抹到上一步的鸡肉与蔬菜上,

醃渍15分钟以上

将上一步弄好的食材

放入预热度的烤箱

烤30分钟拿出烤箱。

将流出的油脂酱汁舀起

淋在鸡肉和蔬菜上,

再放回烤箱烤10-15分钟。

然后你就会看到下图这样金黄焦香的鸡肉

就可以大快朵颐了！！！

看着是不是也很中式，超级入味，

这一个菜就够了！

只要这三步哦，

你就可以吃到一盘好吃的鸡哦！

哈哈哈哈觉得自己好厉害～

撇个小步

鸡肉不要切小块，

我用的鸡肉是之前要做三杯鸡剁的大小，

做烤鸡要剁大块一点，

才容易保留鸡肉的汤汁和鲜嫩。

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长按







































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