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很多人第一次接触精油，除了香薰之外，最常用的方式就是将精油稀释后涂抹使用。

我们一定享受过精油按摩，或者使用过宣称添加了各种精油的护肤产品，所以我们对精油的涂抹使用一点儿也不陌生。

日常生活中，我们一般建议针对性涂抹（也就是哪里需要/不舒服涂抹哪里），或者进行芳香按摩，冷/热敷等。

涂抹的作用

在涂抹使用时，精油小分子会通过皮肤→微血管→血液循环进入人体对皮肤和身体起作用。对于刚刚开始使用芳香疗法的人，通常会直觉地认为，只有处理皮肤或肌肉骨骼问题时，才会采用涂抹的方式，调理体内问题，隔着厚厚的皮肤和肌肉组织总感觉作用不大。皮肤角质层是人体的天然保护屏障层，能将绝大多数物质拦在体外，比如水、大多数药物、病原体（病菌、病毒）等。但是由于精油具有两个非常重要的特性：小分子性和脂溶性，决定了精油小分子可以轻易并快速地穿透皮肤屏障层，进入人体的血液循环。不过因为精油的脂溶性，一部分精油会被皮下组织或真皮层所吸收，再加上精油具有挥发性，涂抹使用时会有一定程度的挥发，实际到达体内循环系统的精油量会减少。所以我们可以得出这样的结论：处理皮肤或肌肉骨骼问题时，涂抹使用是首选。在调理身体内部问题时，涂抹绝对是有效的，因为经皮肤涂抹最终仍可以通过血液循环抵达全身，但利用率有一定的损耗。

稀释涂抹的好处

涂抹使用既方便又芳香四溢，拈香悦纳


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