俗话说得好：“爱美是每个女性的天分”，尤其是在这个看脸拼颜值的时代，每个女性都期望自己能拥有一个令人羡慕的白净肌肤，所以女性都会仔细呵护自己的皮肤，

为它准备了各种贵重的护肤品，可是护肤不但要靠护肤品，还需要注意一些日常的小习气，由于有时分一些小习气也会对皮肤形成必定的影响，

因而本期小编就给咱们说说日常护肤这些事儿，女性要想皮肤好，每天坚持这5个好习气，轻松养出白净水嫩肌肤！爱美的你一同来看看吧！

女人要想皮肤好，每天坚持这5个好习惯，"轻松"养出白皙水嫩肌肤

1、使用抗老精华

想要保持年轻，让我们皮肤不那么容易衰老，抗老精华液是必须要坚持使用的。它可以帮助我们延缓皮肤衰老，抗皱，与及提拉紧致等的作用。

有坚持使用抗老精华的女人，几年之后肯定会比不使用抗老精华的同龄人，要显年轻。

有一点需要我们注意，就是精华液相比起其他护肤品要贵一些。很多小可爱在用量上会比较省。其实，想让精华发挥它的最佳作用，在使用量上一定要足，说明上说用一泵，我们就用它一泵，千万不要省。

2、做好卸妆清洁工作

做好卸妆，这个已经是老生常谈的话题了，但实在是太重要，所以还是不得不提一下，对于大多数爱美的女孩子来说，都会有出门化精致妆容的好习惯，主要就是为了让自己变得更加完美。

确实化妆是变美的一大捷径，这点还是非常不错的，但是学会化妆就一定要在卸妆上面下足功夫，卸妆是我们护肤步骤中的第一步，同时也是关乎到我们肌肤好与坏的重要因素。

我们都知道日常用到的一些彩妆品，多多少少都是会含有一定的化学成分的，如果清理不当就会很容易造成毛囊堵塞，久而久之肌肤变得暗沉，

没有光泽甚至毛孔粗大等问题。因此晚上回来先用卸妆水清理一遍，然后在用洗面奶二次清洁是很有必要的，即便是不化妆，涂上防晒霜或者隔离，都建议卸妆的。

3、多喝蜂蜜柠檬水

除了我们在日常生活中少吃一些辛辣油炸之类的食物以外，还建议大家可以多喝一些蜂蜜柠檬水。

众所周知蜂蜜是从古自今都被公认的最为天然的美容圣品，而柠檬则蕴含了丰富的维生素C，能够帮助我们的肌肤达到很好的抗氧化效果，同时搭配蜂蜜水不仅能够达到美容养颜的功效，而且对身体也是有一定好处的哦。

一般都是建议在餐后喝杯蜂蜜柠檬水，可以达到很好的促进胃肠道蠕动，而且还能帮助肌肤抗氧化，达到美白养颜，让肌肤变得更加水润有光泽的效果。

4、定时去角质

适当厚薄的角质层可以使我们的皮肤更加光滑，吸收护肤品的速度也会更快，而过厚的角质层则会造成皮肤粗糙没有光泽。

相反，太薄的角质层是不适合去角质的，很容易发生过敏泛红的情况，如果你是偏油性皮肤，而且皮肤暗黄无光，那么可以一周左右去一次角质，这样对皮肤新陈代谢也是有很好帮助的。

tips：去角质的产品不能经常使用，在选择的时候最好选择那些成分温和的产品，这样会对皮肤起到更好的帮助。

5、勤补水保湿

干燥缺水可是加速肌肤衰老的“罪魁祸首”。秋季比较干燥，很多女生会明显的感觉到自己的脸变得发干紧绷了起来，甚至有的女生的脸都开始因为干燥起皮有刺痛感了。

在这时除了可以多拍拍水，敷敷面膜之外，很重要的一点就是做好肌肤的保湿工作，增强肌肤的保湿能力，可不要补足了水分，却没有好好的锁水，顾此失彼。换季时节，肌肤特别敏感，好好修复肌肤屏障，持续保湿，稳定肌肤生态。

考虑到姐妹们对保湿喷雾的依赖

一定选择一款对自己肌肤有正向好处的喷雾

最好能像乳液和面膜精华这样强制覆盖在肌肤上

既能被肌肤吸收，也能形成健康的肌肤屏障

因此，小编自用的保湿喷雾推荐大家屯上几瓶

真正可以被肌肤吸收，浓度高雾感强

持久有效地滋养肌肤，养肤必备的“神仙水”

比芭美类人胶原蛋白喷雾

这款喷雾有效成分特别多

整个配料表绝对是成分党的最爱

其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白

纳米级别的水雾均匀覆盖在脸周

在表面形成一个健康有效的保护膜

深层修复基底，养出健康肌肤

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？

殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！

这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

有了它就能让肌肤重新弹嫩，摆脱皱纹！

这款美白喷雾中胶原蛋白选用鹿胶的原因是其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。

通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。

类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！

因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！

不少姐妹反馈，使用一段时间之后可以明显的感觉到自己脸上的法令纹，鱼尾纹有明显的改善，细胞充盈起来，皮肤也舒展开了，自然整个人都显得更加年轻了~

由于年龄和环境影响，停留在皮肤的自由基越来越多，身体没办法及时清除，皮肤就会衰老。所以需要清除自由基抗衰。

这款喷雾，什么皮肤类型都能使用，在3秒内，满足肌肤的诉求。

这款喷雾含有甜菜碱、积雪草、虎杖根、黄芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物成分，这些都是纯草本物呢~

积雪草具有优异的保水性、吸湿性，易被皮肤吸收，防止油脂分解，能够温和调节肌肤水脂膜平衡。

虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~

光果甘草+黄芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。

茶叶提取物中含有大量的茶多酚，也有很好的抗衰老，消除自由基抗氧化的作用，还能抑制黑色素的产生。

母菊花，护肤界的”抗敏王者“，富含多糖化合物，舒敏成分直达肌肤砖墙。

当然，一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。

这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。

绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！

看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。

味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~

而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~

小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~3下就能润一下午。

空调房久坐，喷一喷，水油不失衡。

出差约会，补妆前，喷一喷，上装不卡粉。

睡前休息，喷一喷，锁住水分，充分补充胶原蛋白！

链接放在下面了：