当然！孕期不仅能护肤/化妆，而且很有必要！！！

在孕期，我们的身体没有你想的那么脆弱，硬核如陈意涵，孕期也在坚持长跑；普通如我，也天天走半个小时上班。（晒张溜达去图书案胎教+取名吧~）

孕妇担心孕期不能化妆，无非就是担心化妆品成分会渗透皮肤影响宝宝的发育成长，但你有没有想过，孕前怎么护肤都效果平平的护肤品，为什么怀个孕就能被透皮吸收了？

有人会说，既然效果平平，那我不护肤不也一样吗？

要知道女性从备孕到怀孕、生产到成功断奶，有可能要好几年的时间。而皮肤在孕期荷尔蒙变化下会出现长痘、敏感，老废角质增厚、黑色素飙升等各种情况，如果处理不当，遗留到产后再去解决花费的将是好几倍精力。

所以，孕期护肤是刚需，既等不起，也没有必要等！

接下来我们就聊一聊：护肤品到底怎么选。

一、成分。

虽然很多成分并不能被皮肤所吸收，但一些刺激性大的风险成分仍旧是要避开的。

放一张风险成分表单，建议收藏。

这都是一些风险比较大的孕期慎用成分，对这一块感兴趣的孕妈可以下载查成分的app自行查看，如透明标签、美丽修行等。

美丽是把双刃剑，功效越多越好用的，添加的成分和剂量也越多，风险也就越大，所以选择成分简单的保湿产品即可。

二、肤质

要挑选护肤品，当然离不开肤质了，只有根据肤质选对了护肤品，护肤才能够事半功倍。

简单总结一下：干皮需要补水保湿；油皮需要清爽控油；混油/混干需要分区护理；敏感需要温和补水。

虽说护肤是必须行为，但化妆还是尽量选择淡妆，和成分简单安全的产品。像我个人，孕期化妆也仅限于气垫、口红和眉笔。不过产品都是精挑细选后比较安全的，推荐给各位孕妈，可以作为参考哈~

德国嫩芙孕妇护肤品

德国专业的孕妇品牌，秉持着“专业、安全、有效”的核心理念，成分安全，无香精酒精防腐剂等添加。

水乳主打的是叶酸成分，高效保湿的同时，还能有效的修复因紫外线造成的皮肤损伤，让肌肤恢复平滑、重获柔软弹性。配合甘油、透明质酸钠和积雪草，保湿效果相当于1+12，简直就是补水利器。

（注释：叶酸分子式）

夏天真的是最最最烦躁的时候了，每天都能感觉到自己的皮肤干干的，多晒会太阳就开始发红发痒，涂水乳也很怕那种油腻闷脸感。

所幸这款就不会，水乳都是那种流动性很强的，它的水真的让我惊艳，浓稠的好似精华，却能一抹即开，秒变水，上脸清爽，不油腻。

（注释：这是我最近的皮肤状态）

值得一说的完全没有香味。我孕吐严重那会，三米内不要有任何刺激性的味道，不然就会狂吐不止，这款水乳真的是救了我的命，没有一点香味，涂抹上脸都不会刺激到我的嗅觉。

FANCL滋润型水乳

这是日本最大的“无添加”护肤品牌，品牌的核心理念就是“无添加”，所以孕期、哺乳期女性都可以放心入。

我买的蓝色基础款，包装很简单，有种夏天的清爽感。成分中的透明质酸钠、氢化卵磷脂、缺端胶原、香豌豆提取物等成分，具有滋润补水，细化毛孔的作用。

（透明质酸钠）

水的质地是很浓稠的那种，肤感也是一级棒，上脸滋润且吸收快，在皮肤上几乎没有存在感，一点都不粘腻。乳液也是很滋润的那种，感触最大的就是晚上用完，第二天早上醒来就觉得自己皮肤超细腻。

很适合基础护肤，对皮肤完全没有负担，强烈推荐干皮使用。

德国嫩芙气垫

跟第一个水乳是同一家品牌，成分安全方面完全不用操心，毕竟是专门做孕妇产品的。

嫩芙气垫用起来会觉得脸上润润的，底妆也能完全贴合皮肤，不会有假白、浮粉的现象。

这是因为产品成分中添加的80%的水润精华能让气垫具有很强的锁水效果，再加持主打的荷兰进口叶酸成分，能促进水润精华、泛醇、透明质酸钠等保湿成分的吸收。

而葡萄柚果油、迷迭香叶油等天然油脂养肤成分的加盟让干皮孕妈也能在孕期打造出水光肌，沙漠干皮再也不用担心会掉皮卡粉了~

（注：是不是完全很自然）

持妆效果也是蛮好的，可以搭配散粉或定妆喷雾一起用，持妆时间8小时+，而且不会闷痘，毕竟连粉扑都是进口抗菌水滴粉扑，抗菌率高达99%，上脸还很柔软细腻，一点不会吸粉。

迪奥

永不过时的经典口红色号，迪奥的成分也是很安全的那种，孕期用也完全没有问题。

女生口红中必备的一支——，适合所有肤色。有滋润和哑光两款，滋润款适合嘴部容易干燥的孕妈，缺点是持久度不高；哑光的质地偏干，但超级持久。

我个人会更喜欢哑光版，在涂口红前，先涂一层唇膏，就不会那么拔干了，涂了之后不容易掉色，也不容易起皮，持久度超强，涂之前嘴皮怎样，卸后也是怎样。

薄涂有些橘调，厚涂正红，涂上之后，显得整个人气色很好，人称“江湖正宫色”。

植村秀眉笔

植村秀的眉笔着实优秀，除了贵以外就没别的毛病了。

以前也用其他的眉笔，说实话也没大毛病，但是一直用会容易出现闷痘的情况，所以我是建议孕妈们在孕期买个植村秀的会更好。

尽管价格贵，但耐用啊，一支眉笔用下来起码可以撑个半年到一年吧。何况现在不是流行野生眉嘛，轻轻松松随便勾勒一下就是好看的眉妆了。

色号个人推荐05和02，前者适合不染发的所有发质，画出来的效果特显温柔，眉毛很黑的在眉尾补一下就是所谓的野生眉了。后者则是比较常规、日常的色号，对于出油多不显色的可以选择02。

好了，今天的分享就到这里了，有什么问题的姐妹可以在评论区留言，有其他好用的适合孕期使用的化妆品也可以分享哈~