疗愈日常情绪问题

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敲黑板啦

工作日繁忙或者学业重的宝们看过来了

如果感觉到鸭梨山大，开始焦虑、不安、烦躁

一定要及时调整情绪吖

以防发展成身体健康问题

无论是运动、听音乐、逛公园爬山、读书、品茶、

朋友小聚、还是睡一个好觉，都是有帮助的

如果无法实现自我调整，可以尝试精油熏香、

镇定舒缓神经系统、调整情绪失控。

缓解压力和焦躁的精油

速速收藏叭～

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真正薰衣草精油

大西洋雪松精油

马郁兰精油

岩兰草精油

安息香精油

橙花精油

桉油醇迷迭香精油

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