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精油素有“植物血液”之称,因其分子较小,在渗透的功力上天生就有优势,所以在护肤界,以“油”养肤已经成为一种保养趋势。它便捷的使用方法可以让肌肤随时随地享受到“液体黄金”的滋养!其实,除了护肤以外,精油还可以养发、健身、护足。在这寒冷干燥的冬季,就让精油帮你加“油”,让你舒适过冬!

为秀发加“油”减少头屑防脱发

冬季来临,我们不见天上飞雪,却见自己的头屑漫天飞。这是由于气候干燥、空气湿度较低,皮脂分泌相对减少造成的。头皮失去油脂的保护,便会刺激头皮屑的产生或使已有的头皮屑变得更多。不仅如此,油脂分泌过少还会引起头发干枯毛躁,加重掉发现象。所以,冬季养发的关键在于“润”。

迷迭香精油被称为头皮的“补药”,可以促进头皮油脂的分泌,还可以为发根补水,对减少头皮屑和抑制落发十分有效。在洗发后,将头发擦拭至“半干”状态,取3滴迷迭香精油和基础油调和后抹上发丝,轻柔地按摩至吸收。坚持使用,可有效改善毛燥和头皮屑问题,秀发会变得清爽、顺滑有光泽。

为身体加“油”扶阳气促血液循环

冬季阳气不足,容易出现四肢发冷和身体倦怠的情况,因此健体的关键词是“暖”。想要身体变暖,就要提升自身的血液循环能力。因此,秋冬季节身体保健所用的精油一般以扶阳气和促进血液循环为主。玫瑰精油就是不错的选择。

玫瑰精油能强化循环系统,使循环更加顺畅;也可促进血液循环,让身体变暖,使苍白的皮肤较为红润有活力。你可以在浴缸内滴入3-5滴玫瑰精油后泡澡,可让身体迅速暖起来。

为足部加“油”疏经通络驱寒除湿

俗话说:“寒从脚起”。在冬季想要暖起来,足部保养很重要。而足部保养的重点是“活”,即要疏通经络,驱寒祛湿,让血液循环活起来。泡脚可以促进全身的血液循环和祛寒通络。若加上生姜精油,即可事半功倍。

传统的中国医学就常利用姜祛除湿气和寒气,而由其萃取的生姜精油更有助于改善体内湿气,促进血液循环,且具有温暖身体和情绪的作用。每晚睡前可以用40℃左右的热水泡脚,根据自身需求在水中加入几滴生姜等精油,即可促进血液循环,使身体发热。且泡脚时间以夜晚的21点到23点最佳,时长以15到30分钟为宜。

冬季来临,天气变得干燥又寒冷,但只要掌握“润、暖、活”三字诀,用精油护理,即可拥有一个舒适又健康的冬天!

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